帕金森病患者上肢僵直、震颤,肢体和躯体失去了柔软性,肌张力高,变得很僵硬。初期感到某一肢运动不灵活,有僵硬感,并逐渐加重,出现运动迟缓、甚至做一些日常生活的动作都有困难。除了药物治疗外,应坚持康复训练,今日,为病友分享一篇关于手部运动的康复操。

帕金森恢复训练操(适合帕金森病患者训练的)(1)

双手五个手指依次对应敲击

帕金森恢复训练操(适合帕金森病患者训练的)(2)

双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。

帕金森恢复训练操(适合帕金森病患者训练的)(3)

双手五个手指交叉抱拳。

帕金森恢复训练操(适合帕金森病患者训练的)(4)

双手五个手指依次伸出再依次收回。

这4个简单的手指动作,每个动作每天做20遍

,