水，对我们的生命起着重要的作用，它是生命的源泉，是人类赖以生存和发展的不可缺少的最重要物质资源之一。
在地球上，哪里有水哪里就有生命，一切生命活动都是起源于水的。人体内的水分大约占到体重的65%，其中脑髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，就连坚硬的骨骼里也含水22%。
就目前情况来看，人们饮用的水主要分三种，矿泉水、纯净水、白开水，那这3种水对身体各有什么影响呢？
01
长期喝矿泉水，会得肾结石吗？
所谓的矿泉水，是从地下深处自然涌出的，或者是经人工揭露的，未受污染的地下矿水，含有一定量的矿物质，微量元素或二氧化碳气体。通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。
矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。
虽然矿泉水符合国家规定，但是如果经常喝会对身体产生不利影响。矿泉水中含有多种微量元素，长时间饮用会导致人体矿物质摄入超标。
而且矿泉水都是用塑料瓶装的，塑料瓶对身体有很大的危害，而且有很多矿泉水质量不达标，不卫生等一系列问题。
如果经常喝矿泉水会引起肠胃炎，导致腹痛、腹泻，还会影响胃酸分泌。
02
长期喝矿泉水，会得肾结石吗？
而至于网上传闻“矿泉水喝多了会得肾结石的说法”，并没有依据。经常喝矿泉水不会导致肾结石的发生，因为矿泉水是一种质量过关的水，而肾结石主要是与长期不爱喝水、爱喝饮料或者长期进食的某些食物太咸，蛋白质含量太高，容易导致钙盐沉积以及大量的蛋白质代谢后，有大量的有机盐和无机盐在肾脏沉积，这样才容易长肾结石。
肾结石患者平时一定要多喝水，是可以喝矿泉水的，不要听信什么喝矿泉水会得肾结石的说法，大家可以放心喝。
03
纯净水、白开水，哪个对肾好？
纯净水指的是不含杂质的水，是纯洁干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物，无机盐，任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。通过电渗析器法，离子交换器法，反渗透法，蒸馏法及其他适当的加工法制作而成。
纯净水不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。
长期饮用纯净水，不会对肾造成任何影响，也不会导致肾脏的过滤能力减退，也不会把体内的微量元素都溶解排出，只要是干净卫生的纯净水，就可以满足人类需要。
白开水，清淡无味，极其普通，是人们喝的最多的食用水。白开水对人体的生理机理具有很重要的调理作用。尤其是早上空腹喝一杯温热的白开水，对身体百益而无一害。
喝白开水可以降低血液粘稠度，促进血液循环，减少血栓危险，防止心脏病高峰期的心脑血管疾病的发生。而且喝白开水并不会对肾脏产生伤害，反而能够加速肾脏对毒物的排出。
综上所述，主要是干净、卫生、安全的水源，都不会对肾造成伤害，多喝水反而对身体好。
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