你仔细观察过你的手掌吗?我们有的人的手掌是偏黄色的,有的人却是偏红色的,这是怎么回事呢?其实我们手掌细微的变化,是可以预知身体的健康状况的,如果调理及时,就能避免疾病的进一步发展,让身体重回健康。
那我们应该怎样通过手掌来判断身体的好坏呢?
健康的手掌:健康人的手掌颜色应该是白里透红,用手挤压,褪色的部分很快恢复,表明血液循环正常,气血充盈,润泽而有弹性。
手心颜色改变常常提示脾胃肝胆问题,这是因为手心位置是中焦的显示区,中焦是食道、胃、肝、胆等所在的位置。
1、 手掌心发黄
第一、考虑最近的饮食不足,还有睡眠不足。
第二、由于长期的劳动,有可能会出现正常性的手心发黄,发黄的颜色不是很鲜明。
第三、考虑肝胆疾病,有肝病或者是胆汁淤积的病人,出现手心发黄、眼睛发黄,甚至全身发黄的黄疸表现,这时要及时到医院进行检查处理。
第四、脾胃功能虚弱,掌心皮肤黄暗,如果再加上大鱼际比较扁平,那就是心脾两虚。心脾两虚的症状:大便溏稀、腹胀、食少、健忘、失眠多梦、心悸怔忡。
2、内寒掌:掌面泛青、手感凉
多见于大鱼际中部、手掌的皮下血管处,青色主肝胆疾病、寒症、痛症、气滞血瘀症,男性易患关节炎、类风湿病、急性腹泻,女性易患月经不调、痛经、四肢发凉等。
3、肝掌
肝掌是肝病在发展过程中出现的手掌大小鱼际两边发红,但掌心颜色正常的症状。肝掌是肝病发展到一定程度,肝脏对雌激素的灭活作用下降,导致雌激素较多,刺激毛细动脉充血扩张而出现。
肝掌出现的同时,可能伴有颈部出现红颜色的蜘蛛痣,男性可能出现乳腺发育等。出现肝掌一定要抓紧时间进行肝脏部位的治疗,以免耽误了治疗时间,导致肝硬化等更严重的病情。
当然,有时我们偏爱某种食物,会带来手掌颜色的变化,让人误以为自己生病了,其实不然,比如下面两种情况,完全不必担忧:
1.喜欢吃橘子或者胡萝卜者,身体皮肤和手掌易呈黄色。
这种症状被称为“胡萝卜素血症”,听上去很可怕,但是别担心,只要停止摄入具有大量β胡萝卜素的食物(胡萝卜、南瓜、红薯等),两到六周就会自行消退了,对身体健康也没有影响。
2.如果是爱吃红豆的朋友们,手掌的颜色要比正常人的红。
古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆含有丰富的铁,是补血佳品,常吃可使肌肤红润。
除了手掌发黄,还有一些其他症状也提示着脾胃功能失常。如颧骨高、两颧少肉,上眼皮耷拉、浮肿,双臂出现“拜拜袖”等表现。
脾主运化。脾为湿土,喜燥恶湿,湿盛可以导致脾虚,脾虚也可以生湿,往往可以互为因果。脾虚则水湿停滞,泛溢肌肤,出现眼睑及四肢浮肿。脾虚湿盛还可能出现腹胀纳差、食少便溏、身体倦怠、肢体乏力、少气懒言、周身酸重不适、头晕胀闷、头重如裹等症状。
脾主肌肉四肢。脾虚则运化功能减退,水谷精微营养滋润四肢肌肉的功能下降,肌肉松软、下垂,进而出现眼睑下垂及“拜拜袖”等表现。
那么,该如何调理脾胃及体内湿气呢?
- 要远离居住潮湿的环境,避免外湿对人体的侵袭。
- 少吃助湿生热的食品,比如油炸的食品或者牛羊肉以及过度饮酒等。
- 可以通过健脾祛湿的药物来调理。脾健则湿气渐除。
饮食中可以用莲子、扁豆、薏米或者茯苓煮粥喝,在粥里头放健脾除湿的东西。如果喝水可以常常用炒薏米或者是佩兰,也可以用荷叶代茶饮。
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