鱼头本身富含胶原蛋白和DHA,因肉质嫩滑,味道鲜美、营养丰富,常常被用来烹饪各式菜肴,芋头豆腐汤、剁椒鱼头、支竹鱼头煲、鱼头萝卜丝等等,想到这些菜肴都流口水。
那么,用鱼头和芋头搭配能起到什么作用呢?芋头能充分吸收鱼头的汤汁,也能让整道菜更加嫩滑,接下来就为大家介绍鱼头炖芋头的做法。
鱼头切块后洗净,然后先倒入料酒、生抽、腌制20分钟
1、鱼头切块后洗净,然后先倒入料酒、生抽、腌制20分钟;
芋头刨皮后切块,先将芋头放入锅内炒半分熟
2、芋头刨皮后切块,然后将生姜切丝、蒜头切片,辣椒切碎,葱切段备用;
接着锅内再倒入食用油煎炸鱼头
3、锅内放入少许食用油烧热,先将芋头放入锅内炒半分熟然后装盘备用;
然后将芋头和其他配料一起翻炒
4、接着锅内再倒入食用油煎炸鱼头,煎炸过程中可以放入一些姜丝去腥味,煎炸到八成熟;
最后再倒入一些高汤或者热水炖煮
5、然后将芋头和其他配料一起翻炒,翻炒过程中加入生抽、少许料酒、和食盐,最后再倒入一些高汤或者热水炖煮,起锅前撒上一些葱段,这都菜就做好了,香味扑鼻,芋头与鱼头同样嫩滑可口,美味妙不可言。
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