有时候为了提神，很多人喜欢喝能量饮料来让自己保持清醒。但是我们应该清楚，像红牛这类能量饮料是会增加心脏病和中风的风险的。
红牛这类能量饮料到底能对身体做些什么呢？
能量饮料会让血液变得更粘，所以会导致心血管和中风问题。其实你在喝完红牛1小时候，你的血管和患有心血管疾病的病人血管情况是一样的。
这种能量饮料和碳酸饮料或者咖啡有相似的效应。
哪些人群风险最高？
能量饮料会影响血管功能，增加血栓的风险。为了预防中风，在喝能量饮料前看看自己有没有以下症状：
焦虑
心血管疾病
血凝固障碍
高血压
慢性疲劳综合症
对咖啡因敏感
最后孕妇和哺乳期的女性是应该要禁止喝红牛这类能量饮料的。
关注营养小荐yingyangxiaojian，每天第一时间接收最新营养建议！
,
