“老掉牙”是民间的一句俗语，
就是说人老了牙齿也会跟着脱落，
那么这种说法有科学依据吗?
今天就来聊聊~
“老掉牙”真的是因为年纪大吗？
步入老年，牙齿陆续“下岗”，即人们常说的“老掉牙”。真的是因为老了，牙齿才掉的吗？
其实人老和掉牙压根儿没有必然联系，大多数老年人牙齿松动脱落是牙周病等口腔疾病所致。
六七十岁的老人里，有的人一颗牙不缺，有的人一颗牙也没有。
2020年第七次全国人口普查数据显示，全国60岁以上老年人口已达2.6亿。
老年人随着年龄增长伴随器官功能减退，基础代谢率降低，唾液分泌减少，基础疾病多（糖尿病、心血管病），加重了原发牙周病。
不是只有“老了”才会有牙周病
这些人群也要小心
导致牙提前离开我们有三大因素，分别是牙周病，龋齿，外伤。成人中掉牙原因占比最高的是牙周病。
但牙周病不是中老年独有，青少年的侵袭性牙周炎，孕妇性激素改变的龈炎，合并糖尿病的牙周病比比皆是，结局都是掉牙。
最近，一位三十多岁年轻小伙因牙龈肿痛到广州市越秀区妇幼保健院口腔科门诊就诊。
医生检查发现，中度侵袭性性牙周病，松动，牙槽骨吸收，牙齿已到了摇摇欲坠的地步，医生也只能是望牙兴叹了！
民间认为，牙龈肿痛、刷牙出血只是“上火”，自服消炎药，饮杯凉茶即可万事大吉了。实则不知，牙周炎的苗头已出现。
牙周病发展到中后期，治疗棘手，费用不菲，治疗效果甚微。
有人说，现在医疗条件发达，治疗不了，不担心，就算牙齿掉光了，可以用种植牙替代。
想法很完美，现实很骨感！不是谁都有够高够厚的健状的骨头种牙。也不是每一颗种植钉都能存活。
最后使用起来，以种植成功为例，咀嚼效能和感知感觉只能是真牙的80%。活动义齿效率更低，还得早晚侍候护理。
并且，掉牙后，看着美味佳肴，咬不动，吃不下，只能望梅止渴了！
牙齿的脱落会使面部下三分之一失去支撑，口唇及颊部皮肤塌陷松弛，鼻唇沟加深，使人呈现衰老面容。
不少患者可能会由于咬物不便或疼痛，逐渐形成偏侧咀嚼习惯，进一步引发口颌系统功能紊乱，加重关节负担，造成关节疼痛。
如何延长牙齿寿命?
怎样才能实现牙龄与寿龄一致？保留更多功能牙，提高生活质量呢？
首要是提高自我保健意识，树立正确的口腔健康观念，消除“人老掉牙”的旧念。
人老掉牙不是必然规律，患龋不治、牙周病不管，年轻人的牙齿也会提前下岗！
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保健牙齿，从小抓起，从今天开始！从控制菌斑开始！
1.口腔卫生护理
选择头小、刷毛软、刷柄宽的牙刷，含氟牙膏和抗过敏牙膏交替使用，牙间隙较大可配用牙间刷、牙线、冲牙器，用巴氏刷牙法刷三至五分钟，鼓腮漱口。
2.定期检查口腔，定期洁牙（一年一检一洁）
及时发现龋病、牙周病、粘膜病，残留牙根尽早治疗，无保留价值的牙根拔除。
3.及时修复缺失牙（镶牙或种牙）
前牙缺失，会导致说话漏风，口齿不清！
部分牙缺失后，咀嚼功能下降，食物感知迟钝，邻牙倾斜，对颌牙伸长，食物嵌塞，偏侧咀嚼，关节功能紊乱，最终导致全身营养障碍！因此要及时修复缺失牙。
早期干预，行为改变，行动起来，及时治疗口腔疾病，掌握科学的口腔保健方法，我们是可以终生拥有一副健康的牙齿的。
你好好爱护牙齿，它陪你终老！
作者：广州市越秀区妇幼保健院口腔科主治医师 董晓霞
编辑：徐如梦 温嘉林
责编：陈广泰
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保护好一口好牙！
