熬夜之后很多人会觉得口干口苦，这因为熬夜是一种特别伤津耗液的行为。口腔状态取决于胃气上蒸、津液上乘的情况，如果身体津液充足，口腔里面会达到一种口和齿润的状态，唾液比较充足，感觉比较舒服。如果熬夜肯定会伤津液，津液不足就会出现口干口苦的表现。
口干口苦主要是代表脾胃的伤津耗液，这跟消化系统关系比较大。除了常见的脾胃问题，其实与胆也有关系——一些胆囊有问题的人，经常也会有口苦的表现。
除此以外，我们口中还会有其他的“口味”，不同时期有不同的味觉表现。
不同“口味”，指向不同身体状态
口淡：这也是一种脾胃问题的表现，即脾很弱。人体处于脾阴虚的时候，就会觉得口淡，通俗来说就是消化功能比较差，胃口不好、食欲不佳。
口酸：而口酸则与口淡刚好相反。当膏粱厚味吃得特别多，消化不了的时候，自己就会感觉口里面发酸。一般来说，大人比较少，但如果给小朋友吃多了，第二天早上会发现嘴巴里有点酸酸的，再看看舌苔，如果比较白腻，那八成就是出现了食积。
口咸：生活当中也有人会出现口咸的情况。咸味是因为是肾水上犯引起的。如果感觉口咸的人，一般是有一点肾阳虚的表现，或者有些特定肾病的患者也会表现出口咸。如果出现口咸的情况，建议就医检查肾脏，因为这在临床当中是非常少见的。
口甜：当然，还有人会觉得自己有口甜的感觉，其实就是口和齿润，胃口比较好，吃东西比较香甜的感觉。
口腔“有味”，怎么应对？
那么，口腔出现不同“口味”，应该怎么处理？本期我们简单讲一下，与脾胃相关的几种感觉，如口苦、口酸和口淡的应对方式。
如果出现口苦的时候，中医认为，这是因为体内胆火上炎或者身体有一些湿热的表现，需要滋阴降火，可用苦瓜、苦丁茶、菊花茶这类等，把火气稍微降一下。当然，最重要的还是要找到原因，比如尽量不要再熬夜了。
如果出现口淡的情况，其实是脾阴虚、脾胃不足，可以多吃一些养脾胃的食物，比如山药、白术等可以养到脾胃的食物。
如果出现口酸的话，大多是因为食积。那么，第一步就是要减少饮食的摄入，然后可以用一些山楂、陈皮、砂仁等帮助消化、促进消化类的食材，让肠胃功能尽快恢复可以。
闫玉红
广东省中医院皮肤科主任医师，广东省“杰出青年医学人才”，羊城青年好医生，广东省中医院拔尖人才，师从国医大师禤国维教授、岐黄学者卢传坚教授。
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