卧龙区1994年设立，其前身为原南阳市。历史悠久，人杰地灵，民间文艺的宝藏极其丰富，采之不尽，挖之不竭。从城镇到乡村流传着许多脍炙人口的传说
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据明朝《嘉靖南阳府志》载：“紫山，有凤雏台，传为汉末庞士元隐居之所。”
庞士元就是《三国演义》中与诸葛孔明齐名的鬼才奇士庞统，庞统字士元，号凤雏，原是襄阳人士，自幼勤于耕读，及至成年，已是满腹文韬武略。然而，他却是空有壮志，报国无门。一日，他的叔父庞德公告诉他说：“我夜观天象，相材出卧龙，你到南阳去吧。”庞德公也非等闲之辈，善谋略，通古今，才高八斗，能卜算未来。
荆州刺使刘表曾多次登门拜请，厚礼相邀，求他出山辅佐，却被他一次次地婉言拒绝了。他是位淡泊功名的人，只求纵情于山水，无意闻达于诸侯，然而，他却深知自己的侄儿志向高远，而且其才不在自己之下，如若埋没荒野，实乃千古憾事，因此，他才力劝侄儿到南阳去。可是庞统并不领情，却问：“有志者，何处不可出仕；有谋者，何愁不成大器。襄阳也是风水宝地，为何却让我去到南阳?”
庞德公耐心解释说：“襄阳，南阳，虽是一字之差，天时地利却有天壤之别。南阳是光武帝的发祥之地，称帝乡，有龙脉更有灵气。那里皇亲国戚，甲第相连，达官显贵，往来云集。若要知天下，通世情，筹大计，待时机，不到南阳隐居求志，择友候主，你将悔之晚矣。”
经叔父这么一提醒，庞统顿时想起了好友诸葛亮。难怪这位仁兄要在南阳卧龙岗躬耕，原来其心并不在于荒野隐居，山林避世。而在于蓄势集谋，待机而起。这一想，他顿时大彻大悟，却又不解地问道：“叔父的深意，侄儿明白，只是卧龙先生已在南阳蛰伏多年，相材出卧龙，自然就是孔明先生无疑，我去岂能取而代之?”
庞德公笑道：“依我看来，你与诸葛亮皆系旷世奇才，经国巨儒，论才识，不分高下，论谋略，难辩伯仲，出山后必将并驾齐驱，同为股肱重臣，皆有相位之份。至于谁将终得其位，则天意使然，非他人可测。”
庞统又问：“去至南阳，我到何处隐居为好?”“城北三十里紫灵山钟灵毓秀，龙王沟风景旖旎，非此地不可隐。”庞德公胸有成竹地回答道：“莫道诸葛孔明的卧龙岗龙吟西去，紫灵山更是紫气东来，龙王沟更是龙气升天，如若不信，不妨到那里一看就明白了。”
经过叔父苦口婆心的一番指点，庞统便不再犹豫，第二天一早就打点行装，辞别家人，扬鞭催马，直奔南阳而来。襄阳到南阳，路程本来不远，庞统不急不燥，越汉水，过新野，太阳没落就到了诸葛亮的躬耕地一一离城十里之遥的卧龙岗。放眼望去，那卧龙岗勃然高隆，蜿蜒起伏，人迹罕见，烟笼雾遮，显得十分荒僻。然而，这里又是个林莽苍黛，古树参天，翠竹蓊郁，杂花纷繁，清溪绕篱，牧歌临风的清幽之地。庞统看罢，不觉暗自赞叹：好一个躬耕陇亩，隐居求志，踏歌行吟，抱膝悟禅的绝佳去处。
那庞统进得诸葛山庄，孔明早在茅庐迎候多时了。庞统说罢来意，诸葛孔明命
人端上酒菜，尔后摇着羽毛扇说道：“我已料到贤弟必来，早在龙王潭畔为你建好了竹篱茅舍，那里与卧龙岗相距不远，闲暇之时，你我兄弟，正好相互走动，既可把酒对弈，同为梁父之吟，又可访道悟禅，纵论天下大事，岂不悠哉乐哉!”
他乡觅故交，山林遇挚友。这两位志同道合者一见面，竟是酒逢知己千杯少，一夜长谈到天明。日照三竿的时候，诸葛亮终于把庞统送到了龙王潭畔。庞统被这里的灵山秀水给迷着了。但见紫山五岭环抱，翠峰叠嶂，溪清谷秀，林木繁茂，龙王沟龙脉汇聚，山水交融，不是仙境，胜似仙境，而那座茅舍就掩映在花团锦簇之中，果然也是个绝妙的隐居所在，庞统不禁感动地谢道：“孔明兄如此厚待愚弟，来日当略备薄酒，以示敬意。望能大驾常临，多来指教。”孔明一笑说道：“我也是不甘寂寞之人，只要有贤弟在此，莫怪我会踩断你的门槛。”
诸葛孔明说的虽是一句笑话，但自此之后，他二人你来我往，竞真的是一日不见如隔三秋了。他们谈国事，议民情，论韬略，讲八卦，但更多的时候却是对弈下棋，那里既有天然的石桌石凳，又有一条四水相聚的龙王潭为伴，而更为重要的是，这里龙气升腾，祥云笼罩，他们都觉得在此处下棋，似有神人暗助。这些神人是谁?是南极仙翁，是观音菩萨，南极仙翁助的是庞统，观音菩萨助的是孔明。二人每次对弈，二位神仙总是暗中陪伴在他们身后。事实上，他二人的棋艺原本就不错，堪称是将遇良才，棋逢对手，加上二位仙人的暗中指点，更显得十分精湛高超，从来分不出你输我赢。然而越是分不出输赢，他二人越要分出个高下。
一日，两人又下起了象棋，谁知越下越上火，彼此竞忘了挚友之谊，手足之情，无意中竞脱口道出了不可泄露的天机。那诸葛孔明当时是求胜心切，一时庞统疏忽大意，把一个横行霸道的红车摆在了面前，便连忙举起一个兰马喊了声“我一马踏你落凤坡”就把那个红车给吃了，庞统更加生气。一见诸葛亮的兰相无路可走，连忙举起一个红炮，针锋相对地喊了声“我一炮打你五丈原”居然也把那个兰相给吃了，这下子，两个人都突然感到懊悔起束，棋未下完，便收兵卷旗分了手，从此，就再也不在一起对弈下棋了。
原来，神机妙算的诸葛亮早已算出庞统将命丧落凤坡，而同样神机妙算的庞统也早已算出，诸葛亮必将葬身五丈原。作为挚友，他们原本谁也不愿说出这天授畿语，然而却不经意地脱口说出来了。事实上，他们双方的命运结局，最终果然都被对方不幸而言中了，那庞统和子L明被刘备先后请出山后，同任军师中郎将。正如庞德公所言，庞统和诸葛亮日后同有相位之缘，然而，也许是天意吧，庞统最终没能等到那一天，竟于建安十九年(公元214年)，在入蜀攻打名(洛)城的战斗时，于落凤坡中流矢而阵亡。诸葛亮倒是登上了相位，但在六出岐山中，却由于心力交瘁，于建兴十三年(公元235)病死在五丈原。
二位相材死了，但卧龙岗还在，龙王潭畔的凤雏台还在。后人没有忘记诸葛亮，也没有忘记庞士元，之后，巍巍屹立在紫山上的凤雏台、庞统庙便世代香火鼎盛，游人如织，拜者云集。
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