怀孕以后，准妈妈总是希望能简单快捷地知道宝宝在肚子里的安危胎动就是反应胎儿状况的一个有用指标，我们快来学学怎么自己数胎动吧，我来为大家科普一下关于胎动一般一天中什么时候比较频繁?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
胎动一般一天中什么时候比较频繁
怀孕以后，准妈妈总是希望能简单快捷地知道宝宝在肚子里的安危。胎动就是反应胎儿状况的一个有用指标，我们快来学学怎么自己数胎动吧！
1、胎动什么时候开始？什么时候开始数胎动？
胎动顾名思义就是“胎儿”的运动，孕妇能感觉到的胎动一般在孕4-5个月之间，平均18-20周左右。最开始胎动感觉像“小鱼吐泡泡”不甚明显。随着孕周增加，胎动感越来越强烈，到了28周-38周之间最明显，过了38周后有些孕妇胎动会略有减少。
一般来说，28周以后就可以开始自己学着数胎动了，早一点晚一点开始关系不大。对于既往曾有死胎分娩史、胎儿缺氧史等高危因素的孕妇，建议在28周后规律数胎动。
2、怎么数胎动？
有3种数胎动的方法：
1）1小时法
每天随机取一小时，安静状态下集中精力数胎动。如果≥3次即正常。
2）3小时法
早、午、晚各取1小时，安静状态下集中精力数胎动，3次胎动总数乘以4得出12小时的胎动数，≥20次正常。
自数胎动是一种简便的监测胎儿状况的方法，胎动减少提示胎儿可能有缺氧存在。
数胎动有3种方法，哪一种都可以。最好在安静环境下专心计数以免漏记。
自数胎动只是最基本的监测措施，影响胎动因素较多，胎动减少需要警惕，但是也可能是“虚惊一场”，发现胎动减少应及时就诊。
胎动数量即使在正常范围内，但是较平时有很明显的减少，也要加以注意及时就诊。
