来源：经济日报-中国经济网蜂蜜是一种神奇的东西，当蜜蜂从花上采集花蜜，并把花蜜带回蜂巢储存在蜂巢中时，就形成了蜂蜜 ，我来为大家科普一下关于蜂蜜有这么多好处吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
蜂蜜有这么多好处吗
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蜂蜜是一种神奇的东西，当蜜蜂从花上采集花蜜，并把花蜜带回蜂巢储存在蜂巢中时，就形成了蜂蜜。
蜂蜜的颜色和味道因蜜蜂采集的花蜜的品种而不同。这使得蜂蜜成为一种非常独特和有价值的食物。但是你知道吗？蜂蜜还有很多其它不寻常的用途，下面随着经济日报-中国经济网来看看。
皮肤护理用品
蜂蜜可以用在面部作为保湿面膜，这有助于祛除痤疮。在你使用常规方式清洁面部后，取少量于掌心并将其揉入皮肤。保持10分钟后冲洗干净，之后无需保湿。
蜂蜜也可以用来去除脚后跟粗糙的皮肤。只需将其与一些小苏打混合，在需要软化的地方擦洗。蜂蜜也是抗真菌的，所以它有助于清除你脚上的真菌。
增强免疫力
蜂蜜中包含众多的多酚物质，这些物质成分大多是抗氧化剂，有助于增强人体的免疫力。一些报告说，当他们食用蜂蜜时，感冒或流感更快的痊愈，蜂蜜还可以减少感冒或流感引起的炎症。
保持肠道健康
为了有一个健康的消化系统，我们的肠道需要健康的肠道菌群。蜂蜜中含有天然的益生元，对我们的肠道有益。蜂蜜也有助于预防消化不良，可以作为非处方药的替代品。
有助于伤口愈合
蜂蜜是一种很好的天然伤口愈合剂。试验证明，蜂蜜不仅能抑制细菌和霉菌生长，还能够杀死细菌和霉菌。如果在家中有皮肤损伤，可以用一块无菌纱布，涂上一点蜂蜜，然后把纱布放在受感染的部位，用防水外科胶带固定，每天更换敷料以清洁伤口。
改善过敏症状
蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品，有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
缓解咽喉疼痛
蜂蜜可以用来帮助缓解咽喉痛，蜂蜜具有抗菌消炎、促进组织再生、提高免疫力、润肺止咳等作用。所以咽喉疼痛发炎时可以起到辅助治疗作用。如果咽喉疼痛，请试着在一些茶饮中加入一汤匙蜂蜜和一点柠檬汁。
保持头发健康
蜂蜜可以用来制作保湿和滋养发膜，为你头发增添光泽。完成常规洗发程序后，不要使用护发素，将1汤匙蜂蜜与4杯温水混合，然后涂抹在头发上，静置几分钟后冲洗干净。之后不需要护发素，然后像往常一样干燥头发。由于蜂蜜天然抗菌和抗真菌，它将有助于改善头皮问题。
提高睡眠质量
睡眠是人类生存所必需的，没有高质量的睡眠会使我们患上很多疾病。喝蜂蜜能促进睡眠，如果有晚上睡眠不好或者失眠，可以在睡前喝一些蜂蜜，将有助于加快进入睡眠，并能改善睡眠质量，对于失眠患者有治疗的作用。因为蜂蜜有降低神经系统兴奋度的作用。
控制体重
蜂蜜很甜，它可以用来代替饮料、烘焙食品和其他食品中的许多其它甜味剂，而且它的热量较低，因此蜂蜜是使食物变甜的美味首选。
缓解皮肤刺激
蜂蜜能很好地缓解皮肤的各种刺激。局部应用，蜂蜜可以帮助改善皮肤状况，如湿疹，牛皮癣和烧伤。蜂蜜具有抗菌作用，涂抹蜂蜜会形成一个保护层，将细菌和其它有害物质隔离。
经济日报-中国经济网提醒，经常食用和使用蜂蜜是实现和保持良好健康的明智选择。
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