台州临海·龙湾海滨沙滩
龙湾海滨沙滩有北沙、南沙、朱门沙三个沙滩。选择在北沙沙滩上面游玩也是一个不错的选择。北沙长300多米，宽100多米的沙滩，是景区的中心区。在北沙，除了可以像其他的沙滩一样，享受日光浴、冲浪，与大海相拥。北沙在苍翠的团箕山和开地山的环抱下，大海像喇叭口伸向东海。特别是农历八月十五、十六观潮节，有一万多人次在这里观大潮，具有万人观潮之美誉，美丽的沙涂中有当地有名的海鲜——青蟹、望蟹、白虾、砂钻、跳鱼和各种贝壳、小鱼等。到这里后可以到滩涂上泡火山泥浆浴，火山泥浆能除脚气，治疗皮肤病，也可以美容，与澳大利亚的火山泥美容霜不相上下。
台州三门·木杓沙滩
台州三门木杓沙滩因地处木杓村而得名。沙滩面临三门湾，背靠炮台山，两侧分别是木杓山嘴炮台山的岬角。立于沙滩上远眺，海面波光粼粼，一望无际。沙滩两旁礁岩林立，千疮百孔，海潮奔涌，不时撞击着木杓沙滩里天然的礁岩。沙滩质感细腻滑润，脚踩其上不下陷，海浪轻涌，往来奔返，层层叠叠，颇是好看。而且还可以随着渔家出海捕鱼，别提有多爽了。
温州苍南·炎亭金沙滩
民国时白沙人鲍潜有诗选道：“名区咫只本非遥，飞瀑悬崖拔地高，何必龙湫探胜迹，眼前风景十分饶。”“万丈奔涛遥接天，归帆飞渡夕阳烟。海口岛屿知无数，都送浓青到眼前。”而炎亭沙滩滩头细砂匀净带金黄色，在阳光下闪烁发光，故又名金沙滩。但一般比较推荐小伙伴们在这里看日出。由于三面环山，冬季抵挡了西北风的侵袭，夏季招引东南风的吹拂，冬暖夏凉，成为了苍南人夏天最爱的避暑地。这里的梭子蟹遐迩闻名，特别是“螯封嫩玉双双满，壳凸红脂块块香”的炎亭三疣梭子蟹更是梭子蟹中的上品，早在清朝年间就作为贡品。作为苍南的主要渔业之镇，除了梭子蟹以外，丁香鱼、鳓鱼、虾蛄等海产品还有很多
温州苍南·霞关柳垅沙滩
柳垄海滩，位于苍南霞关镇，平时很少有人踏足。跟苍南渔寮、洞头大沙岙相比，柳垄沙滩的水质略胜一筹，原汁原味的吸引力。滩平，沙细，海滩面积虽然不大，但还算比较干净。躺在细细的的海砂之上，聆听不远处传来的潮起潮落海浪声。柳垄沙滩周边无人居住，自然就没啥成熟的配套和娱乐设施，正是这种缺失，反而成了难得一处远离尘嚣的好地方，看着清浪拍打着礁石，激起了小碎浪花，浪花流过后平滑的沙滩，整个沙滩就是你触手可及的祥和世界，慢慢享受蓝天碧海。
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