周一: 黑木耳胡萝卜炒鸡胸肉➕香辣基围虾
周二:蒜苔炒肉➕西葫芦炒蛋 西兰花
周三:香菇牛肉➕小炒刀豆
周四:肉沫豆腐➕醋溜花生芽➕清炒小白菜
周五:酸辣藕丁➕清炒西葫芦➕香煎基围虾
更多便当的具体做法可以参考这套食谱
部分食谱目录
需要食谱的朋友可以来按照下面操作即可:
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周一: 黑木耳胡萝卜炒鸡胸肉➕香辣基围虾
周二:蒜苔炒肉➕西葫芦炒蛋 西兰花
周三:香菇牛肉➕小炒刀豆
周四:肉沫豆腐➕醋溜花生芽➕清炒小白菜
周五:酸辣藕丁➕清炒西葫芦➕香煎基围虾
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