一周带饭合集,拒绝外卖,健康生活!

日常带饭菜谱(都是越热越好吃的菜)(1)

周一: 黑木耳胡萝卜炒鸡胸肉➕香辣基围虾

日常带饭菜谱(都是越热越好吃的菜)(2)

周二:蒜苔炒肉➕西葫芦炒蛋 西兰花

日常带饭菜谱(都是越热越好吃的菜)(3)

周三:香菇牛肉➕小炒刀豆

日常带饭菜谱(都是越热越好吃的菜)(4)

周四:肉沫豆腐➕醋溜花生芽➕清炒小白菜

日常带饭菜谱(都是越热越好吃的菜)(5)

周五:酸辣藕丁➕清炒西葫芦➕香煎基围虾

日常带饭菜谱(都是越热越好吃的菜)(6)

更多便当的具体做法可以参考这套食谱

日常带饭菜谱(都是越热越好吃的菜)(7)

部分食谱目录

日常带饭菜谱(都是越热越好吃的菜)(8)

日常带饭菜谱(都是越热越好吃的菜)(9)

日常带饭菜谱(都是越热越好吃的菜)(10)

日常带饭菜谱(都是越热越好吃的菜)(11)

日常带饭菜谱(都是越热越好吃的菜)(12)

日常带饭菜谱(都是越热越好吃的菜)(13)

需要食谱的朋友可以来按照下面操作即可:

日常带饭菜谱(都是越热越好吃的菜)(14)

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