铅的危害你知道吗，做对几件事，让你远离铅的危害。
大家好，我是龙天，今天我们来共同探讨下铅的危害。
首先大家要确定一点，铅超标、铅中毒对人体的危害是相当大的，之所以没有引起大家足够的重视，是因为大家觉得这个话题，或者说铅超标这件事情离自己很远，其实则不然。
无论李月英等人，对于哈尔滨市140302名儿童所进行的检测，还是黄晓丽对于厦门市3075名儿童的检测，或者是王顺清，对于1994年至2004年30余篇研究所进行的分析，都可以看到，我国儿童现在血铅超过了每升100微克，达到了铅中毒的儿童至少在6%以上，部分的地区甚至可以达到三分之一以上，甚至像工业区，例如内蒙古包钢地区的儿童铅中毒率可以达到7成以上，超过每升100微克。这个值就说明铅已经对于身体造成了可以检测出或者观察到的影响了。而且这种影响大多数都是不可逆的。其实不仅是儿童，成人中血铅超标也并不少见。刘迎春等人就对重庆市1486名成年人的血铅进行了检测，结果发现血铅超过了每升100微克的一度中毒人群也高达12.4%。
了解了铅中毒的广泛性，我们来聊聊铅对人体的危害。
铅对人体多种代谢和细胞都有影响和毒性。首先是对于神经系统，铅可以直接损害大脑的神经细胞，尤其是对于儿童，铅过量可以造成记忆力损害，语言能力、学习能力下降等不可逆的损害。有大量的研究表明，儿童血铅每上升100微克，智商会平均下降4到7。
铅不仅损伤智力，同时对于骨骼以及有关骨骼发育的激素分泌都会造成影响，像生长激素、甲状腺素等，都会损害儿童的生长发育。同样有研究发现，儿童的血铅每增加100微克，身高会减少1.3公分。
铅还可以抑制血红蛋白的合成，造成铅中毒性贫血，从而引发多种由于贫血所造成的危害。而这种贫血在血常规的报告单上会和缺铁性贫血相混淆。所以对于贫血患者又没有缺铁的证据的时候，要考虑是否存在铅超标的可能。
而慢性铅中毒患者还有一个比较常见的症状，就是消化系统不正常，常常会出现像腹痛、恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状，还会出现胃炎、萎缩性胃炎等等疾病。这就是因为铅既可以引发消化系统肌肉痉挛，产生一系列的症状，又可以诱发对应的血管痉挛坏死，诱发胃炎、胃溃疡。同时，铅元素对于消化道粘膜还有直接的毒性，所以我们在出现胃炎的时候，如果没有检测出有幽门螺杆菌感染，那么一定要考虑是否存在铅含量超标。
其实不止上述的种种危害，铅中毒还可以导致男女生殖功能和生殖质量的退化。高尿酸血症、肾脏损害、流产、死胎的增多，损害机体的抗氧化有关的酶类，损害人体的免疫系统等等作用。所以在这里我们首先要认识到铅的危害是全面的，多种多样的，同时也是离我们非常近的。
知道了铅超标的危害，我们再来看看铅摄入的来源。
经多方研究表明，铅摄入最主要途径不是食物，而是空气污染。彭龙飞等人用同位素法测定广州儿童体内铅的来源，发现空气中可吸入颗粒物的铅，同位素与儿童体内的铅最为接近，证明空气是铅的主要来源。
空气中的铅主要来自于三方面，一方面是早期汽油中所添加的，能够防止汽油过早在发动机里燃烧的防爆剂叫四乙基铅。它在燃烧以后可以附着于可吸入颗粒物上，从而流动在空气当中。第二方面是重工业厂的尾气排放，第三方面是煤炭以及香烟的燃烧。
除了空气污染，染料也是铅的一大来源。这里说的染料不仅有墙面非儿童专用的颜料、印刷品，还有带有颜色的陶瓷。其实颜料很多都是铅的化合物，或者当中含有铅，例如碳酸氢，可以作为白色的颜料，而四氧化三铅则具有亮丽的红色。顺便提一下，黄丹是氧化铅，而四氧化三铅在中药中又叫做红丹。如果大家在吃药或者外用的药中看到这些成分，最好是遵医嘱服用。
当然，食物中也存在着铅污染的风险，主要来自于两方面。第一是大米，大米的铅含量不低，在多次检测中都有超标的样品。向刘东英等人检测了广州市200份大米样品，其中铅超标的就有15份。不过，好在大米中的铅几乎都存在于表面的糊粉层中，所以只要多清洗一下就可以很大程度避免摄入。第二是一些在路边种植的蔬菜，往往也有铅超标的迹象。同时铅在蔬菜叶面上的含量也不低，这就告诉我们，不要自己在路边去种植一些食用作物以及蔬菜，另外，买来的蔬菜一定要好好的清洗。
最后就是化妆品铅的氧化物确实具有遮盖、美白等作用，虽然已经被禁用，但是对于不正规的厂家生产的东西还是要慎重。曾经有报告国外的一个婴儿舔食母亲脸上的粉底，从而造成急性铅中毒的案例。
说了这么多来源，那么到底应该如何预防铅摄入过多呢？
第一：要勤洗手。其实空气中的铅不仅可以被吸入体内，更可以附着在手上，从而吃入体内。所以至少在吃食物之前要洗手。
第二：尽量戒烟，或者至少不在家里吸烟，因为烟雾中的铅含量非常的丰富，而且香烟中的烟雾可以附着在家具上，形成了三次污染。
第三，不要在家里燃烧东西，减少卧室或者客厅里煤炉的使用，以及不要过多地使用熏香。
第四，家庭可以购买空气净化机，在污染的天气开启，同时，在污染的天气外出的时候应该佩戴防尘口罩。
第五，不购买内侧有花纹且突出的餐具，不推荐使用搪瓷餐具。
第六，儿童应该购买专用的儿童玩具和读物。
第七，不要过多地带儿童逛街，因为一米以下的低处往往可吸入颗粒物的浓度要高。很多很多时候放假推着孩子出去逛街，更多就像推了一个人体吸尘器一样。
第八，母亲在带孩子的时候，尽量减少护肤品和化妆品的使用。
最后要提醒一下，儿童，相比成年人更容易出现铅中毒，因为成年人消化道对于铅的吸收率只有5%到10%，而儿童则高达42%到53%。同时，儿童呼吸道的铅吸收率也比成人要高1.6到2.7倍，而且成人体内的铅有超过90%可以被排出体外，但是儿童仅能排除66.7%。
综上所述，希望大家都能对铅中毒重视，让大家远离铅的危害。
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