经济迅速发展、收入不断提高的同时，亚健康也随之而来，逐渐成了很多人挥之不去的烦恼。
为了摆脱肚子上的“游泳圈”和手臂上的拜拜肉，让自己变得更好看，健身成为许多年轻人追求的高品质生活。但是健身1年甚至更久后，你会发现，健身的意义还是在于让自己变得健康，阻止病魔侵扰。
可是对现在的年轻人来说，生活等于工作，尤其是在北上广工作的年轻人，996是最常见不过了，哪怕你非常喜欢健身，但是也必须要顾及工作，这就导致没有足够的时间去健身房。
自然而然，很多人最后会选择放弃健身，或者是选择在家健身。而如果选择在家健身，健身器材是少不了的，然后就打开各大购物网站搜索器材，呈现在你眼前的是一大串的产品，什么样的都有，看的你眼花，最终引发“选择困难症”，无从下手。
今天就给大家介绍一款我在用的，非常适合在家运动的健身器材——力健E1椭圆机。
力健于1967年在美国创立，是世界上唯一在产品研发实验室投资超过亿元人民币的健身器材生产商。50多年来，始终引领着全球健身设备行业的不断前进与创新，被国内外从多的五星级酒店集团、全球500强企业、大型连锁健身俱乐部、高端商业会所广泛采购。据不完全统计，全球使用力健品牌产品超过10亿人次。
购买理由说说看我的选择理由吧。
之前去健身房锻炼的时候，我一般都会选择在跑步机上跑个十几二十分钟来热身，但是跑了一段时间后，有时候会出现膝盖疼痛、使不上力气的情况，有几次甚至发生了站不稳的现象。我就把这个情况和教练说了，教练说是因为我体重大，导致跑步时膝盖承受的压力过大，然后教练就推荐我试试椭圆机。
你还别说，椭圆机对膝盖的冲击力确实没跑步机那么大，热身效果比跑步机好多了，因为它的运行轨迹是弧形的，运动过程中膝盖不会把力都冲向一个方向，它会带动大腿后侧腘绳肌、臀部臀大肌等多个部位的肌肉一起运动，它带来的运动伤害是最小的，而且国际上也很流行用椭圆机做一些医疗康复。
在健身房用了一段时间的椭圆机后，发现自己深深爱上了这种小巧、简单、锻炼效果又好的健身器材，就想着自己买一台放家里，不用每次都特地到离家很远的健身房去了。购买之前，肯定要货比三家的，然后结合网上的评论以及公司实力，最后选择了这款力健E1。买来到现在也有大半年了，一有空就上去踩几脚，觉得还可以，所以分享给大家。
使用感受
这里，必须要表扬下物流和厂家，我头天下单的，第二天货就送到了，而且还免费送货上门安装，我家在5楼没有电梯，送货师傅一阶一阶的抬上来，抬到我家门口时都已经是满头大汗了，真的辛苦了！
等师傅安装完之后，我就迫不及待的上去体验了一把，4档配速16，蹬了3公里，出了点汗，大腿小腿明显觉得出了力，膝盖没有什么不舒服的地方，蹬的过程中机器也没有任何的异响，很安静，简直是超出我的想象。
产品看上去很高端，整个机子也比较小巧，占地面积也不大，就是稍微长了点，有个2米多长。把手上设计了阻力调节按键，运动过程中可以随时调节阻力大小，我一般都是开始时阻力设定为15左右，然后在锻炼过程中逐渐调低阻力。还人性化的设计了一个支架，可以用来放置手机或者PAD，可以一边刷剧看视频一边锻炼。机器也很静音，基本没有噪音，我从买来到现在已经大半年的时间了，依旧没有任何异响，一点也不会影响家人和邻居。
不过呢，任何一款产品，缺点都免不了的，E1也是。首先是价格较高，我当时是厂家大促的时候买的，也还是花了将近3W块，价格说实话是比一般的椭圆机要高；其次是E1这款型号，步幅是固定的，不能调节，所以就可能导致家里有人不适合这款产品。
总结
综上所诉，这款椭圆机的优点还是大于缺点的。
关于体验方面，也用了好几个月了，还是很不错的，体积比较小，占地面积少，有时候还可以当成晾衣架晾衣服，哈哈，还真是用处挺多的。如果说你有健身的打算，资金足够的情况下，我还是比较推荐这款产品的，特别是那些膝盖有伤又想健身的人。
好了，我就随便瞎写写，如果有比我专业的，千万不要喷我，毕竟这只是我个人感受，觉得还不错推荐给大家的！喜欢的可以帮我点赞哦，以后遇到好东西会给大家分享哦！祝大家健身快乐！
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