“ 立足营养 · 阅读健康 ”
NO.2：营养素
营养素：是机体为了维持生存、生长发育、体力活动和健康，以食物的形式摄入的一些需要的物质。
人体所需要的营养素有5大类：蛋白质、脂类、碳水化合物（包含膳食纤维）、矿物质、维生素、（水）。
学营养·爱健康·积跬步·至千里
编辑：读书君
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NO.2：营养素
营养素：是机体为了维持生存、生长发育、体力活动和健康，以食物的形式摄入的一些需要的物质。
人体所需要的营养素有5大类：蛋白质、脂类、碳水化合物（包含膳食纤维）、矿物质、维生素、（水）。
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