女生生完孩子为什么要坐月子（女人生完孩子为什么要坐月子）

有男性朋友很好奇，女人生完孩子为什么要坐月子呢？有必要吗？外国人都不做，矫情。我说，女人生完孩子必须要做月子，首先先来了解一下坐月子的概念。

坐月子，实际上指的是度过产褥期。生产后6周以内都是产褥期，这个时间段，子宫要慢慢恢复到原先的生理状态。这个过程不管是中国人还是外国人，都是必须要经历的。

常常听人说外国人不做月子，就中国人坐月子，这个说法也是有些偏颇的。所有生了孩子的产妇在产后6周都是注意身体恢复的，只不过说法不同而已。

生完孩子后，身体会非常虚弱。顺产要开骨缝、剖腹产要在腹部划开一刀，孩子从肚子里脱离出来，多少都会失血吧。这个生孩子的过程会造成非常大的气血亏虚，见风、见凉、劳累，一些小病小灾都会趁虚而入，让产妇身体各种不适。

说说自己月子期间的感受吧。生完孩子之后，就觉得身子不是自己的了。给孩子换尿布的时候会感觉到腰疼，剖腹产的要起身的时候会感觉到伤口痛，有时候还会莫名其妙的肚子疼，膝盖、指关节也会不定期的疼，睡眠不足还觉得精神恍惚，会特别怕冷，会出一身一身的虚汗。诸如此类各种症状，不生孩子的体会不到。

现在讲究科学坐月子，需要特别注意以下几点：

• 注意卧床休息，但也要经常下床走动，加速胃肠蠕动，防止静脉血栓。
• 不要提重物，防止各个脏器脱垂。
• 注意保暖但不要悟得太严实，避免吹到穿堂风。
• 多吃绿叶蔬菜、多喝水，防止便秘，促进乳汁生成。我一天喝7L多还觉得口渴，尤其是晚上。不要吃凉的食物。
• 少看手机、电脑，注意用眼健康。

家人一定以产妇为主，尽量满足产妇需求，让其保持良好心情，顺利做好月子。

以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言交流。