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点了一份黄焖鸡米饭你以为会胖
将鸡腿.鸡翅剁成小块用料酒.酱油盐腌制20分钟，放少许蛋青和淀粉抓均匀 锅里放油油温六成热下鸡块炸至金黄捞出 土豆切块，油热大火炸至金黄捞出 碗里放入八角花椒.姜片葱丝，放少许盐和酱油和水将炸好的鸡块放入上笼蒸30分钟 青红椒和泡好的干香菇切块，小米椒切段，大葱切丝 锅里放底油五层热放入辣椒段和葱丝炒出香味 把蒸鸡块的汤倒入锅里 将汤倒入沙锅里放入香菇煮5分钟 放入青红椒 放入鸡块和土豆 最后勾芡即可 配上米饭开吃,
