清蒸蜜薯的做法大全（蜜薯水烙馍做法分享）

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清蒸蜜薯的做法大全

蜜薯水烙馍：蜜薯蒸熟，去皮，加水放破壁机打成泥，➕面粉和成光滑的面团，分剂擀开放蒸锅里，边擀边蒸，依次擀完蒸完所有，再蒸5分钟关火。 蜜薯水烙馍属于百搭款，可以直接吃，可以卷各种荤素菜，各种酱等。营养均衡，口感好，还有淡淡的蜜薯香甜味。 晚餐：蜜薯水烙馍，紫薯大米糊，猪蹄，猪心，耳丝等，还有凉拌黄瓜等等14天减脂挑战赛 秀晚餐,