第二届中国肥胖指数阶段性研究成果显示,北方地区人群超重率多于南方。

研究表明,中国肥胖人群分布由北向南呈逐步收紧趋势,北方胖子偏多,南方胖子较少。尤其东北地区,更是成为中国胖子的重灾区。会上营养师表示,纬度越高的地区,天气冷,人们运动少,代谢慢,是肥胖的主要成因。

为什么胖子越长越胖(北方胖子比南方胖子多)(1)

肥胖者都是体内都是因为有很多脂肪的吗?不是的,因为肥胖也分为虚胖和真胖的,不同类型的肥胖身体结构也不一样,为了身体健康该减就要减了。

1、虚胖的成因

虚胖指的是脾胃气虚、肾阳虚引起的体内湿痰淤积。简单的理解就是新陈代谢慢,气血运行不畅,运化水湿、运化水谷的功能不好,导致水湿停留在身体的时间过久。虚胖的人也会出现吃很少却瘦不下去的情况。而且容易出现乏力、疲惫的感觉,稍微活动一下就很容易出汗,所谓喝水都会胖的人就多为虚胖。

虚胖的人减肥首先去湿气,湿气赶走了瘦下来很快

虚胖就是水分多、水肿,所以虚胖的人减肥首先要祛除体内湿气。中医经常用一个方子去湿气,效果很显著,该方子叫薏米金钱柳茶,含有薏米和金钱柳两种植物,做法也很简单,就是将10g金钱柳嫩叶洗干净切碎、10g薏米炒制到微微发黄,两种东西一起下锅煮1个小时后就可以取汁水饮用。

为什么胖子越长越胖(北方胖子比南方胖子多)(2)

薏米有健脾、补肺、清热等功效,临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用;而金钱柳所含的物质可以保持血流通畅,促进多余的垃圾及时排出体外。

此外,有些虚胖的人是因为生理功能退化,导致代谢能力较差,内分泌系统混乱,没有办法及时把身体内的多余脂肪燃烧掉,水谷运化水平降低,造成体内的废物、脂肪堆积。这种人也可以喝薏米金钱柳茶,提高身体的运化水平,促进身体排毒。

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