昨晚熬夜读完了《人间值得》，作者是日本心理医生中村恒子。小小的一本书，写出了作者的人生经历，和对生活、工作、人际交往、家庭的感悟。文字浅显易懂，给人轻松自在的感觉，至真至纯的文字总能治愈我的内心，摘抄了书中很多的金玉良言送给敏感、迷茫的你。
- 人生，只要能照亮某个角落就够了。
- 这不是别人的人生，自己的人生就由自己决定吧。
- 饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。
- 如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。
- 生活中我也有过孤独和不安的时候。但不管怎么样，我只能活下去。
- 人际关系是无法预测的。人与人之间可能因为一些小事而结缘，也会因一些小事分离。
- 如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多期待。
- 不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。
- 从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。
- 大多数事情都会得到解决，人生只能笑着活下去。
- 没必要把工作当成非常严肃的事情对待，这样你就能享受工作。
- 为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。
- 过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。
- 不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多。
- 即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦。
- 总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。
- 如果欲望过多，与人交往就会计算得失。
- 当你想到“自己这么努力，为什么没有得到回报”也许对待别人就会变得苛刻。
- 只想“必须要幸福”，是完全不可能实现的，在我看来，幸福与不幸福的说法，并无太大意义。
- 适度糊涂是人生的一种智慧。
- 心灵的沟通，是就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
- 人生中精神饱满的时光非常有限，不要过多地停留在过去的阴影中。
- 和别人比较让自己陷入失落、嫉妒，实在毫无意义，这只会消耗你的精力。
- 人各有所长，你一定有自己的发光点。
- 世间不存在完美的事情，看似完美的人或事，当你深入了解后可能会感到诧异。
- 与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。
- 父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。
- 追求完美是父母的一厢情愿，和孩子的幸福并无多大关系。
- 所谓育儿，其实也是成长。
- 无论你在孩子身上花了多少时间，为了培养他花费了多少钱，或者做了多少看似了不起的事情，如果你的目的是为了面子或社交，其实很容易被孩子看穿。
- 不要阻碍别人自立，如果全面掌控，成长就会停止。
- 不管怎么样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。
- 只要活着，人生总会有办法的。
- 在“不顺的时期”也有很多小事情进展顺利。
- “你担心未来解决不了的问题”，现在也解决不了。
- “没有自信”并非坏事，盲目自信才是最危险的。
- 人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住。
- 越是对别人讨厌、反感，这些情绪就越容易在自己的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。
- 事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和将来，而是珍惜当下。
- 人生的结果，不会马上显现。但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。
- 每个人都有自己的人生轨迹，没有必要和他人比较。
人生不必太用力，坦率地接受每一天。我们有时候过于悔恨过去，担心未来，而错过了眼前的美好，和当下的机会。一切的烦恼都来源于人际关系，我们需要分清人生的课题，打理好自己的事，不去管别人的事，不操心老天爷的事。恒子老师的话，句句沁人心脾，记录下来，希望能给焦虑、迷茫中的你一些指引。
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