小 编 导 读
香，悠然于书斋琴房可安神开窍，深受人们青睐。目前市面上使用最多的天然香为檀香和沉香，这两种香也是可入药的常用中药。龙华医院药剂科程磊主管中药师带领大家从中医角度来认识这两味中药，了解它们对人体健康的影响。
了解檀香和沉香
檀香和沉香可制成香粉、线香，也可提炼出其精华制成精油，天然香料的独特香味有安眠抗郁、愉悦心情等功效，可达养心之效。对于居家生活，沉香、檀香之香气在驱蚊除菌、祛除湿气、改善空气等方面也有效果。
檀香
檀香的药用来源为檀香科植物檀香树干的干燥心材。
性味归经：性温，味辛，归脾、胃、肺经，善调膈上之气。
功效主治：具有开胃止痛、行气温中之功效。主治寒凝气滞、胸膈不舒、胸痹心痛，脘腹疼痛、呕吐食少。对寒凝气滞导致的胃痛、心绞痛有一定的效果。可安抚神经紧张及焦虑，有很好的放松效果。
沉香
沉香别名蜜香、栈香、沉水。是一味名贵的中药，更是香道文化里主要的一种香料之一，享有“众香之首”“香中之王”等美称。
性味归经：性温，味辛，归脾、胃、肾经，气味芳香，质重沉降而下行。
功效主治：有行气镇痛、温中止呕、纳气平喘等功效，常用于治疗胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐呃逆、肾虚气逆喘急等病症。
注：沉香是混合了油脂成分和木质成分的固态凝聚物，而沉香木是沉香树未结香的普通木材，并不是所谓的沉香。
科学闻“香”
从中医的角度来说，熏香属外治法中的“气味疗法”。越来越多人使用香道来提高自己生活品质，但我们也必须看清利弊，升降协调，阴阳平衡，坚持人与自然的统一，辨清自身体质，不能一味跟风追求时尚，购香时也必须辨清香的产地和真伪，合成的香也会危害人体健康。
有哪些注意事项？
檀香和沉香，都有行气作用，孕妇不建议使用活血、行气的药物，而且两者香味浓郁，所以孕妇在孕期最好远离。
阴虚火旺的人群慎用檀香，以免耗伤阴液，加重阴虚症状。
阴虚火旺的人群慎用沉香，此外，该药主降，所以气虚下陷者也不可使用。
“静则神藏，躁则消亡”，生命在于一呼一吸之间，檀香和沉香一升一降，互相协调，使用熏香还是要科学合理，才能让生活更加健康舒畅。
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《 家庭医药常识 》
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