万能的中六君，不知道你有没有过这样的体验，明明没有磕碰的记忆，却发现身上无缘无故青一块、紫一块的。这是怎么一回事呀？
总有那么一小撮人，身上总是布满了青紫青紫的“斑块”。
即便没有磕磕碰碰，皮肤上还是莫名奇妙地出现了“淤青”。这到底是怎么回事？
为什么会产生淤青？
在外伤等因素的影响下，如果皮肤表皮并未破裂，血液从毛细血管漏洞渗出进入皮下，引起皮下局部瘀血，就被称为“淤青”。
淤青通常都是良性的，但是，在没有受伤的情况下，身体大面积出现程度不一的淤点、瘀斑，就可能是身体的正常止血环节出现了问题。
01
血管弹性缺失
年龄的增长、日晒、激素等都会导致我们的皮肤变薄、血管失去弹性、收缩能力降低，凝血机制作用大大减弱。
再者，胶原蛋白、维生素C等的缺乏也会导致血管变脆。因为胶原蛋白作为血管壁的重要成分，可以使血管充满弹性和张力，而它的生成需要维生素C等的作用。
02
血小板减少
血小板是人体的凝血因子，它能帮助血管收缩，修复血管损伤。血小板减少会让受损的血管像漏水的管子一样不停地向组织中渗出血液，形成淤青。
维生素B12或叶酸的缺乏，一些恶性肿瘤，病毒感染等因素都可能造成血小板生成障碍。而一些抗生素如青霉素、头孢类的使用也可能破坏血小板。
03
血流速度过慢
血液杂质过多，浓稠度过高，会减慢血液流动速度。一旦出现堵塞，就可能出现淤青。因此，血淤体质者以及一些心血管疾病患者更易出现淤青。
此外，身体缺乏锻炼、新陈代谢过慢也可能出现这种情况。
04
凝血因子缺乏
我们人体中有十几种凝血因子，缺乏任何一种都会导致凝血反应受阻。先天性的疾病，如血友病会造成凝血因子的缺失；而维生素K的缺乏会导致凝血因子的合成障碍；一些药物服用不当也会影响凝血功能。
小贴士：女性比男性更容易出现淤青。不仅是因为女性皮肤较薄，胶原蛋白流失较快；雌激素也是造成淤青的原因之一，它不仅能扩张血管，还可能阻碍血管修复。
如何淡化身体淤青
莫名出现的淤青既影响美观，还易误会是被人“打”了，简单一招教你淡化淤青。
冰敷、热敷
刚刚被撞但没有皮外伤时，可以通过冰敷的方式即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。
冰敷时，可以将冰块垫上毛巾敷于淤青处，温度保持在15℃左右。
当淤青超过24小时或48小时后，则可以通过湿热敷的方法来帮助缓解淤青情况，每天多敷几次，每次20分钟左右。
注意：热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。
除了先天原因，有些疾病也会导致淤青。如血小板异常、肾脏病变、血友病、紫癜、白血病等。
所以，如果皮肤经常莫名其妙出现淤青，千万别大意，及时去医院就诊。
本文指导专家
介入科 张波 主任
医学博士，肿瘤与血管介入专科主任医师。
现主要从事腹部脏器病变的介入微创治疗，特别是原发性肝癌、转移性肝癌、消化道出血、梗阻性黄疸、布-加综合征、肝血管瘤、肝硬化门脉高压症、脾功能亢进及妇产科病变的介入治疗。对血管性疾病，如糖尿病足、动脉硬化闭塞症、下肢静脉曲张、深静脉血栓、肺栓塞及全身各部位出血性病变的介入治疗具有丰富的临床经验。对多种影像学引导下穿刺活检、引流、射频/微波/冷冻消融、放射性粒子植入术等诊疗也具有较丰富的临床经验。
出诊时间： 周二、周四上午
责任编辑：郭松青
初审：于田
审核：简文杨
审定发布：李冠宏
文章部分内容来源于科普中国
图/图蜗创意，部分图片来源于网络
,
