“角质层过薄”是敏感肌常见的肌肤问题，跟“肌肤屏障受损”的定义有些许不同，但两者都很有可能是因为不正确的护肤方式导致的结果。
由于敏感肌的角质层过薄，动不动就会因为受到外界侵袭而造成损伤，导致肌肤屏障受损，锁水能力下降，水油失衡等等，更容易产生过敏、发红、发痒、脱皮、爆痘冒粉刺等现象。
可以说，角质层过薄会对我们的皮肤有很大的影响。
那么，应该通过什么护肤方法去改善、增强角质层的防护能力呢？
角质层过薄怎么办？
01
不过度清洁
角质层过薄或肌肤屏障受损的肌肤，不要用清洁力过强的产品洁面，深层清洁面膜也不能用。
更严重点的话，只用清水洗脸最保险。
当然，前提是你不能化妆。
让油性敏感肌的小仙女不洗脸也许会觉得很难受，这类小仙女可以选择一些温和的洁面产品，比如添加了氨基酸洁面乳，既可有效清洁肌肤，又不会洗去过多的天然油脂。
02
不要选择美白产品
敏感肌选择护肤品要格外小心，尽量选择成分天然、温和的产品。
要避免使用含有以下成分的产品：
酒精，果酸（例如甘醇酸，柠檬酸，水杨酸），金缕梅等具有收敛功效的成分。
03
注意防晒
越是敏感肌肤，越要注意防晒。
因为紫外线不但会破坏角质层本身，还可以轻易穿透受损的角质层，对皮肤造成深入的伤害，加重肌肤的敏感。
敏感肌肤在外出时一定要使用防晒霜。
要选用敏感肌肤专用的防晒产品，选择物理防晒会比化学防晒好。
角质层过薄如何修复？
1
抗过敏护肤品要用
本身处在特殊时期的肤质，可以考虑使用抗过敏的护肤品。
清洁之后，选择带有消炎效果的护肤品很不错。
这期间最好不要化妆，以避免卸妆时对角质层的伤害。
2
理性控油
角质层过薄的话，油脂分泌必然也会减少，这样一来，肌肤少了天然油脂的保护，抵抗力必定会下降。
因此，角质层过薄的小仙女最好不要在一天之内频繁洗脸，更不用做清洁面膜。
在你去除油脂的同时，必然会加速肌肤水分的流失，让原本就干燥的肌肤更干燥。
适当清洁，做好保湿，敏感油性肌肤需理性控油，才是正确的护肤之道。
3
洗脸方式要正确
想保持肤质滋润，最忌用热水洗脸。
热水具有很强的脱脂力，对脆弱的肌肤产生刺激，造成严重负担。
温水就很合适，温和清洁效果比较好。
4
保湿成分是关键
日常生活中一定要加强皮肤的补水保湿，使用护肤品的时候使用适合自己肤质的护肤品，这样坚持下去才能更好地增强肌肤抵抗力，改善肤质。
5
注意养成良好的睡眠习惯
如果睡眠不足的话，会导致人体的内分泌失调，从而也影响皮肤抵抗力。
6
选用温和不刺激的氨基酸洗面奶
氨基酸洗面奶是弱酸性的氨基酸类表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以温和亲肤，低刺激，敏感肌肤也可放心使用。
角质层过薄的人通常伴随着肌肤屏障受损的问题。
这时候，应该放下美白祛斑等，专心修复受损的肌肤屏障。
护肤是个循序渐进的过程，首先要有正确的方法，其次就是要有足够的耐心支撑。
就像一个有胃病的人，应该专心养胃，而不是大补特补。
希望大家都能拥有真正健康的肌肤！
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