生活中有很多的人，胳膊比较粗，就让自己非常难以接受。大家不要过度的担心，要注意一些纯天然的养生茶，既可以减肥，而且对身体还有营养，平时大家应该注意认识，让自己健康的瘦下来，平时大家需要注意这些方法，我们应该注意这些常见的减肥茶，纯天然养生茶，营养又健康，瘦胳膊的效果也是一级棒呢.
姜苏茶
此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。
萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
银耳茶
此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。
苦瓜茶
此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
茄子茶
主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。
在日常生活中要利用这些减肥茶让自己快速瘦下来，但是很多的人还会出现身体吃不消的现象，所以这样应该停止下来，以免带来不利的影响。如果胃肠疾病比较严重，最好不要喝这些茶，大家应该注意正确的调理方式，除了喝茶瘦身之外，也要注意科学健身运动，以免造成身体健康受到影响。这些茶既天然又难受瘦胳膊又是一级棒，你学会如何喝了吗？
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