手太阴肺经,十二经脉之一。包含:中府,云门,天府,侠白,尺泽,孔最,列缺,经渠,太渊,鱼际,少商这11个穴位。继上节学习了肺经上的孔最穴,今天给大家讲孔最穴。

列缺(Lieque)

按压列缺穴位的作用(每天了解一个穴位)(1)

偏、正头痛都不怕

功效:止咳平喘、通经活络、利水通淋

主治:咳嗽气喘,偏、正头痛,咽喉痛,落枕

按压列缺穴位的作用(每天了解一个穴位)(2)

特效按摩:每天用食指指腹揉按残缺,每次1-3分钟,可治疗腱鞘炎、头痛等病症。

快速取穴:两手虎口相交,一手食指压另一手桡骨茎突上,食指尖到达处即是。

按压列缺穴位的作用(每天了解一个穴位)(3)

【编者按语】

人体共有上百个穴位,对于这些穴位不可能每日一一按摩,但只有对一些关键穴位坚持按摩,就会减轻或治愈疾病,在体能、精神方面也将会与日俱增。明日给大家讲经渠穴。

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