现在肝病的发病率越来越高，很多人不知道自己的肝是否还完好，所以对于肝病的早期症状，一定要引起重视，很多肝病早期并不很明显，但也会有一部分的征兆。如果在身体刚发生症状时，到医院进行详细检查，找到病因并且控制它，就可以良好的进行保健护理。
1、黑眼圈
黑眼圈一般是大部分慢性疾病的外在表现，比如慢性肝病就是长期肝功能不正常的病症。慢性肝病的患者有接近两成出现黑眼圈症状，一般都是发生在面部的眼眶周围，所以慢性肝病患者是需要及时进行防治的。
2、脸色发黄发黑
一般面色发黄是脾虚的表现，但如果出现突然的面色变化，并且黄色明显，那很有可能是肝功能异常的情况。此时常出现的疾病有胆结、肝硬化、急性黄疸型肝炎等。而如果出现脸色发黑的情况，那就有可能是肝细胞内的铁成分增加。肝脏对铁的代谢有着巨大的影响，如果肝细胞受到破坏，那么细胞内的铁就会流入血管。
3、皮肤瘙痒
皮肤瘙痒是大部分肝病患者在发病过程中的表现，也就表示患者的胆囊出现了问题。主要是由于肝功能下降后胆汁分泌出现障碍，刺激到皮肤引起的瘙痒症状。肝病引起的皮肤瘙痒反复发作不容易缓解，经常让患者无法忍受，影响正常生活。
4、蜘蛛痣
如果肝功能出现障碍，那么体内就会有大量的雌激素不断堆积，面部就出现蜘蛛痣。蜘蛛，可以从一定程度上来显现出肝病的发展程度，如果肝病严重时蜘蛛痣的数量也会增加，如果肝病有所减轻，那么蜘蛛痣就会变成棕黑色，然后慢慢消失。在临床病程中大部分的患者可在手上、颈部或面部长出大小不一的蜘蛛痣。
1、少饮酒
酒精对肝脏的伤害特别巨大，会降低肝脏净化血液的能力，很容易引发酒精肝和肝硬化。因此，肝病患者就要避免过度饮酒，控制好肝脏的正常功能。
2、不暴饮暴食
避免暴饮暴食，不吃油炸食物，并且进行戒烟，这是对肝脏代谢功能的最好保养。如果在治疗阶段还需要注意控制吃药的量和药物选择，药物的毒副作用对肝脏的影响也是巨大的。
3、控制情绪
肝病的发展在一定程度上还会影响到情绪，让患者出现烦躁易怒的情况。因此，肝病患者保持良好的心态和日常的规律作息是很有必要的。
4、锻炼
运动锻炼可以在改善体质的同时帮助分散注意力，这样就能对保持正常情绪有所帮助。长期锻炼还能增强肝脏的代谢功能，达到延年益寿的效果。
肝是人体最重要的器官之一，如果肝生病了，那么多少会出现一些前兆，可以根据这些前兆及时的进行诊断和处理。在护肝保肝的同时防患于未然，才是保证身体健康的基本措施。
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参考资料：
1、《得了肝病有哪些注意事项？也可以健康长寿吗？》，我快乐的小大夫，2018-09-06
2、《你的肝还好吗？肝病早期的症状有哪些？》，生活资讯集，2020-03-23
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