我们都知道，在孩子很小的时候，免疫力是很低下的，所以就导致抵抗力弱，很容易被一些疾病侵犯但是我们在生活中也常常能发现，有些孩子确实爱生病，三天两头就在吃药，而有的孩子很长时间也不感冒一次，其实这就是抵抗力的差别所导致的杨女士的孩子就是这样一个特别爱生病的孩子，在小区里每天都有邻居看到他要么带孩子去看病，要么就是带着很多的儿童用药回家，这让邻居们一度以为他们在家里做什么不可告人的事情，下面我们就来聊聊关于有什么好的方法提高宝宝抵抗力?接下来我们就一起去了解一下吧!
有什么好的方法提高宝宝抵抗力
我们都知道，在孩子很小的时候，免疫力是很低下的，所以就导致抵抗力弱，很容易被一些疾病侵犯。但是我们在生活中也常常能发现，有些孩子确实爱生病，三天两头就在吃药，而有的孩子很长时间也不感冒一次，其实这就是抵抗力的差别所导致的。杨女士的孩子就是这样一个特别爱生病的孩子，在小区里每天都有邻居看到他要么带孩子去看病，要么就是带着很多的儿童用药回家，这让邻居们一度以为他们在家里做什么不可告人的事情。
其实，经过我们的了解发现，杨女士并不想这样，因为她也希望自己的孩子健健康康的，最好一辈子都不要生病。只是当这个孩子生下来到现在，不知道为什么，总是会生病，因为这个她没少去医院检查，也没少咨询很多的专家，得到的答案都是出奇的一样：孩子抵抗力太差了，应该提高抵抗力。但是到现在杨女士都没有找到一种能让孩子抵抗力增强的方法，无奈之下只好来求助于我们。
在跟杨女士的交谈中我们发现，原来杨女士因为自己身体的原因，没有母乳，所以孩子从小开始就没有喝过一次母乳，都是奶粉和一些营养比较高一点的羊奶粉，后来就出现了这种情况。她其实也问过一些其他的宝妈，她们说孩子的抵抗力差就是因为营养吸收不好，而对于一个从来没有喝过母乳的孩子来说，即使奶粉再贵再好，营养肯定是跟不上的。但这个杨女士也没有办法，只能看着孩子一次次的生病了。其实，如果想要提高孩子的抵抗力，除了补充他所需要的营养之外，还有几种方法也是可行的，下面我们一起来看看吧。
一、保证充足睡眠
这一点相信很多的成人深有体会，当你连续工作好几个晚上，熬了好几个大夜之后，虽然你吧自己保护的足够好，但还是很容易会感冒，而且这种感冒一般还好不了，只有住院输液才有可能好转。这是为什么呢？其实就跟睡眠有很大的关系。要知道睡眠好的人，身体的免疫力就很强，而长期睡眠不好，损害的不仅仅是身体的一些器官，还有就是自身的抵抗力。所以想要提高宝宝的抵抗力，一定要保证孩子的睡眠，而且还有给孩子一个舒适的睡眠环境，这样长时间下去，孩子的抵抗力肯定能提高。
二、进行适当的体育锻炼
众所周知，锻炼能够让人拥有健康的体魄，而健康体魄的最直观表现就是抵抗力强，不容易生病。很多家长都有一种错误的认知，就是太小的孩子进行体育锻炼会阻碍孩子的发育，其实并不是这样，每一个年龄段的孩子都有他们适合锻炼的项目，这些项目不但不会影响孩子的发育，还会在很大程度上增强孩子的抵抗力，让孩子的血液抗病毒能力更加强悍，这样，孩子就不容易生病了，也能省去父母的很多麻烦。而且呢，适当的运动，还能够促进孩子的消化，这也能很大程度上让孩子的食欲提高，孩子只要爱吃东西，身体所需的营养肯定会得到更好的补充，能促进宝宝的生长发育。所以呢，体育锻炼对于孩子的好处，可不止一点。
三、多喝水
多喝水可以促进血液循环，这样就能够很及时的将体内的一些毒素排出体外，只要孩子的身体里没有毒素，那自然就不会生病。而且孩子体内没有毒素的干扰，免疫力就会越来越强。
以上的这些方法，都是能够提高孩子免疫力的方法，各位宝爸宝妈，你们学到了吗。
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