每个家长都希望自己的孩子健健康康的,最好不要生病,但是孩子的生病与否,很难受到我们意识的控制,特别是有些孩子动不动就会生病,疲于奔命家长就听各种别人说,听说:经常给孩子喝些保婴丹,可以预防孩子生病;,今天小编就来聊一聊关于怎么快速提高宝宝免疫力和抵抗?接下来我们就一起去研究一下吧!

怎么快速提高宝宝免疫力和抵抗(提高宝宝的免疫力)

怎么快速提高宝宝免疫力和抵抗

每个家长都希望自己的孩子健健康康的,最好不要生病,但是孩子的生病与否,很难受到我们意识的控制,特别是有些孩子动不动就会生病,疲于奔命家长就听各种别人说,听说:经常给孩子喝些保婴丹,可以预防孩子生病;

给孩子经常喝点七厘散,可以预防生病;

甚至说给刚出生的孩子吃点珍珠粉等。

才几岁大的孩子就已经神农那样,尝尽百草(药)。

但是家长却发现这些孩子吃了这些药后,越吃身体越弱,是药三分毒,无论是中药还是西药都是一样。

因为在西药上会清清楚楚写着各种不良的作用,比如说头晕腹泻等等,家长就知道这药不能乱吃。但是中成药上就写着不良反应“尚不明确”以为就是没有副作用,可以给孩子吃,但是事实上无论是中药和中成药,西药都有副作用,像中成药的副作用“尚不明确”不代表没有。

作为一个明智的家长,要想给孩子提高免疫力,要记得这十招,都用对了对孩子很好:

第一招:母乳喂养

出生后尽快母乳喂养,至少母乳喂养到十个月左右,母乳中含有非常多可以促进孩子生长发育的营养,所以喝母乳的孩子营养吸收得会比较好,而且母乳中会有很多免疫活性因子,可以促进孩子免疫力的提升,所以能让孩子免疫更好。

第二:给孩子经常做抚触操

抚触操可以按摩孩子的皮肤,促进孩子的血液循环,孩子更有安全感,而这样的孩子吃得好,睡得好,血液循环好,自然免疫力会更好。

第三招:不给孩子穿太多

穿得多让孩子容易出汗,出汗时孩子的毛孔是扩张的,这时候病菌更容易入侵。给孩子穿衣服时后背暖和就可以,不需要手也暖和。

第四招:不给孩子吃太多

吃多了孩子消化不良,也就是家长说的积食,就导致孩子出现各种问题,口臭,便秘,生病。

第五招:室内注意通风换气

北方的家庭,在冬天有暖气供应的时候,可能整个冬天都极少开窗,大人身体上会带有很多病菌,那这些病菌会在空气中漂浮,对于大人来说身体抵抗力比较好,没有问题,但是对于我们小孩来说,室内高浓度的病菌会导致孩子出现各种疾病。

第六招:注意室内湿度

室内的温度因为大人都怕冷所以都会注意,冬天开暖气,夏天开冷气。但是湿度却是很多家庭忽略的。

要知道40-60%的湿度有利于人体的呼吸系统,太干会导致生病,在开冷气和暖气的日子里建议室内放个加湿器。

第七招:适当的喝水

只要是生病大多数人就建议多喝温水,人是水做的,水可以促进我们身体的排泄,建议喝温水也帮助宝宝代谢各种毒素。

建议给孩子喝烧开放温的开水,不要喝饮料,也不要喝矿泉水,蒸馏水,最好是烧开三分钟后放凉的开水。

第八招:不乱用药

大多数药都建议在医生的指导下使用,特别是处方药,更加要在医生的指导下使用。乱给孩子用药会扰乱孩子自身的免疫力,还会有很多副作用。

第九招:多进行户外运动

运动能促进我们的血液循环,户外运动时阳光照耀在我们的身体上,紫外线消毒,红外线促进循环,增强免疫。

第十招:注意勤洗手

饭前便手用洗手液彻底的洗手,很多传染病都是通过手-口传播的,病从口入,勤洗手就是减少生病的机率。

第十一招:饮食均衡

小朋友奶要喝,饭也要吃,青菜豆腐,鱼肉蛋奶都要吃一些,这样营养才均衡。

第十二招:打预防针

一岁前几乎每个月都要打预防针,有时还吃一种,打一种。免费都全部要打,想让孩子免疫力更强的,收费的也要打。

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