莲藕宴
莲藕宴
莲藕宴
莲藕宴
莲藕宴
啥都别说，
先扔图，
这次文绉绉的诗句，没有。
只有烹饪美食图
秋季莲藕丰收季节
也是贺州第三届莲藕节
凡到贺州旅游，
大多数景点都可喝到甘甜的荷叶水
秋天吃藕的益处：
它含有淀粉、蛋白质、维生素C、多种氨基酸、氧化酶以及多种微量元素。
与排骨同煮、或制成藕粉、糯米藕片炒老干妈孜然莲藕、脆炒莲藕丁、莲藕酿、莲藕红枣排骨汤、等上好营养食材，补充人体秋季来临时所需的营养。
莲藕中所蕴含的铁元素、蛋白质对缺铁性贫血有定要食疗作用；还有的维生素K，具有收缩血管和止血的作用。
莲藕虽是上好佳品，可是，生莲藕与熟莲藕之间的功效却是不同的↓↓↓
生藕：性寒，甘凉入胃，可以消瘀凉血、清热润肺、止呕渴的作用；
熟藕：性状温和，有滋阴补肾、健脾开胃、止泻固精的功效，是一种很好的食补佳品；
在贺州有一个地方叫栗木
栗木有一种莲藕叫“栗木莲藕”
这不是品牌商标 而是口碑标识！
栗木村是贺州久负盛名的优质莲藕产地
栗木莲藕的 秘密 不是品种 而是栗木村 优质的水质和土壤
出品的莲藕节间长，藕身肥大，藕丝少，淀粉多
入口松酥粉糯，回味无穷！
贺州市是重要的珠三角及港澳地区重要蔬菜输出产地，2018年莲藕种植面积达2万多亩，现已迎来采挖季节，而栗木莲藕是贺州藕中的精品……
9月！
在贺州紫云“藕”遇，
梦回黄姚古镇，
睡莲仙境姑婆山，
玉石林指点江山，
黄姚花海奇遇，
园博园相遇。
贺州第三届莲藕节，9月盛大开幕，爱看、爱玩、爱吃的你，千万不要错过哦！
主办单位：广西贺州市旅游实业集团有限公司
活动地点：姑婆山、黄姚古镇、玉石林、黄姚花海、紫云仙境、贺州园博园，土瑶寨、姑婆山森林酒店餐厅、黄姚味道餐厅、黄姚花海酒店餐厅、蒙头山庄
眼睛不要眨，
一条龙的自由行游览攻略，
双手奉上，
绝 / 对 / 不 / 坑。
线路推荐（自驾）
DAY1
早上：从家里出发，贺州高速出口
午餐：可直接前往【土瑶寨】进行；
下午：从土瑶寨出发【姑婆山】约30分钟到达，游览姑婆山需2-3小时。
姑婆山是粤港澳大湾区——桂林黄金旅游线上的一颗璀璨明珠。旅游区内峰高谷深、森林繁茂、瀑飞溪潺、动植物丰富,年均温度18.2℃，空气负氧离子峰值含量高达15.6万个/立方厘米，森林覆盖率99.55%，集“雄、奇、秀、幽”于一体，被誉为“南国天然氧吧，瀑布森林公园”。自然景观和人文景观相结合。
晚上：夜宿姑婆山森林酒店
DAY2
上午：来一次清晨散步，走在森林中，感受着大自然的新鲜空气。从姑婆山出发前往【玉石林】约15分钟到达，游览玉石林需1.5-2小时。
玉石林由汉白玉石柱、石笋形成的“玉”石林，拥有“千年骆驼”、“空中走廊”、“一线天”等众多自然景观，游于林中，如入仙境，被称作地质奇迹。
玉石林泡跑泡泡节7月28日-8月31日，玉石林首届油纸伞持续绽放至8月31号，欢声笑语穿越泡泡阵，游在美丽的油纸伞中，来一场音乐与泡泡盛宴。
午餐：【蒙头山庄】距离玉石林约16公里，不仅可采藕还有贺州地道的菜肴。
下午：【紫云洞】游玩时间大约1.5，在蒙头山庄附近。
紫云洞是一个美丽的溶洞，洞内有大大小小的支洞18条，或宽阔通达，或隙窄曲畅。因洞中地下河纵横，冬天或雨过初晴，洞口岚烟缭绕、紫气升腾而得名。
晚餐：可品尝一些接地气贺州人也很喜欢吃的小吃，桂林米粉、柳州螺蛳粉、牛肠酸、马蜂凉粉等（南宁百货商圈）
晚上：游览【贺州园博园】约2小时。
园博园展示广西各地市的园林艺术民族风情，登高望远、俯视园区全貌的长寿阁，具有民族特色的回澜风雨桥及潇贺古道，变幻莫测的水上舞台、音乐喷泉交相辉映，夜景犹美。
宵夜：夜猫子们还可以在宵夜摊“饮憋憋”，同时感受一下贺州人文文化。
酒店推荐：鑫海假日酒店、国际大酒店、维也纳大酒店等
DAY3
上午：从贺州八步区前往贺州【黄姚花海】行驶高速公路贺，约2.5小时到达，游览黄姚花海约1.5小时。
花海主要花卉：五彩斑斓宝巾（三角梅）园，造型各异紫薇园，稀有品种玫瑰园，以及随季节变换的四季花卉，花开不断，香飘四季。
午餐：【黄姚花海酒店餐厅】进行
下午：游览【黄姚古镇】
主要景点：千年龙爪榕，郭子仪后裔居住的别致雅苑郭家大院，体现古人绝妙构思的仙人古井，匠心独运的明代青石板古桥带龙桥，黄姚古镇既有苏州园林的曲径通幽，也有周庄的小桥流水人家，被游人称为“梦境家园”。
2018年8月24日-2018年11月30日“月照千古明月夜 万家灯火映黄姚”——黄姚古镇首届灯笼文化节暨柚子灯节。
晚餐：黄姚味道或品尝当地特色农家饭。
晚上：欣赏黄姚古镇夜景（月色下颇有韵味的灯笼老街），观赏大型历史剧《临贺长歌》（周四至周六演出）。
酒店：黄姚花海酒店（准五星）/黄姚酒壶山宾馆（四星）/黄姚半岛酒店（精品四合院）。
DAY4返回温暖的家。欢迎您下次再来，祝您一路顺风！
