春季临近鱼类的产卵期,海鱼儿们囤了一身的营养,膘肥体壮,正是食用的好时候。小编推荐几款适合春季吃的海鱼,冰鲜到家,新鲜美味,不惧清蒸考验,碰上欢脱的水汽绝对能成就一道好菜,想吃鱼的朋友赶紧来尝鲜吧!
清蒸是对海鲜的最高礼遇了,对海鱼来说更是如此,要知道,不是每一条海鱼都可以享受“蒸桑拿”的待遇,有的海鱼,最好还是直接用油炸、烧烤等“大刑”伺候了吧。
鉴于此,今天小编就为大家推荐5条“良家好鱼”,每一条都有着软嫩的肉质和肥厚的身材,碰上欢脱的水汽绝对能成就一道好菜,不信?就跟我往下看吧!
海鲈鱼
爱海鲈鱼的人一定不会错过渤海湾海鲈鱼,它的肉呈蒜瓣状,白嫩无细刺,大口吃也不用怕。
这款海鲈鱼,新鲜打捞,冰鲜发货,鱼肉新鲜一如刚刚出水,完全不怕清蒸的考验。
推荐食法
1.海鲈鱼洗净,切成孔雀花刀,在鱼表面上斜切几刀,把洗净的鱼用盐,酒,白胡椒粉腌制5分钟
2.盘中放姜片和葱垫盘底
3.把腌好的鱼放入盘中,再放一些姜片和葱
4.蒸锅内加水,等水开后放鱼
5.蒸8分钟后关火,再虚蒸2分钟,出锅
6.把盘中蒸鱼的水倒出,垫底的姜片和葱都拿掉
7.放切好的葱丝,锅中热油,淋入鱼上的葱丝,那样会有葱油的香气,最后加一些蒸鱼豉油。
金鲳鱼
这个季节是吃金鲳鱼的好时候,此时的金鲳鱼养肥了一身膘,肉质肥美厚实,香浓腴润,非常美味。
金鲳鱼,都是深海现捕的鲜货,每一条都有着流金般的身子,看上去非常漂亮。烹饪后鱼肉也不会散,稍加调味就能尝到新鲜的口感,入口即化,越吃越香。
推荐食法
1、金鲳鱼剖肚洗净,用适量盐揉搓鱼表面,先腌制半小时左右。
2、鱼盘子中倒入少许料酒,铺上薄薄的一层葱姜丝。
3、腌制好的鱼码在葱姜丝上,上面淋少许料酒,上面再摆上葱姜丝。
4、蒸锅中装入适量凉水,摆入鱼盘,大火蒸20分钟。
5、开锅淋入蒸鱼豉油后,焖2分钟左右,取出鱼盘。
6、取另外一只干净锅,烧热油,油冒烟后,滋滋滋的浇在鱼表面即可上桌。
大黄花鱼
如果你是一个食肉党,那么大黄花鱼你是非吃不可了,无刺的大块鱼肉,大口吃起来特别爽,它的肉质非常的鲜美,没有鱼腥味,细细品味还有点奶香。
大黄花鱼都是新鲜现捕,冰鲜到家。它的鱼鳃鲜红、鱼鳞完整,轻摸鱼身还有一层薄薄的黏液,新鲜宛若刚刚出水。清蒸、煮粥、煲汤都适合,怎么吃都美味。
推荐食法
1、鱼放盘子上,将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。
2、将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟,7-10分钟(鱼的重量)
3、鱼蒸好后把姜片拣去,鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上,小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。
4、将锅烧热,倒入1勺油烧到7成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了。
5、这样蒸出来的鱼不仅口感嫩滑,而且没有腥味。
带鱼
论鱼界的颜值担当,刀鱼绝对榜上有名,新鲜的刀鱼外表是银色的鱼鳞闪闪发光的银线,阳光一照宛若一个海洋精灵。除了出众的外表,它的内涵也十分优秀,鱼肉呈雪白,清蒸一下就能尝出鲜甜的口感。而且它的蛋白质含量丰富,想食补的人可以来一条。
每年的这个季节都是吃刀鱼的好季节,这款刀鱼捕捞自渤海湾海域,鲜活现捕,冰鲜发货,保持了它的鲜美和营养,送到家时也依然美味如初。
推荐食法
1、将刀鱼切成块状,洗干净;
2、将刀鱼块两面剞十字花刀(斜切成网格状),切半寸段;
3、将刀鱼块装盘,加入调料,上蒸笼蒸6分钟;(家庭蒸要用10-15分钟)
4、将蒸熟的刀鱼出笼,淋明油即可。
多宝鱼
多宝鱼是小编非常推荐的一款深海鱼,它是深海海捕,鲜活捕捞,冰鲜发货,留住了它刚出海的鲜味,收到货后与活鲜无差。肉质厚实细腻,刺少骨软,高蛋白低脂肪,非常适合老人孩子食用。
推荐食法
1、多宝鱼收拾好,洗净,擦干鱼身的水份,放上葱片,姜片,撒一点料酒和胡椒粉。
2、蒸锅内加水烧开,在鱼盘里架两根筷子,然后把鱼架在筷子上悬空,这样鱼身就不会浸在蒸出的液体里影响口味和口感。然后上笼大火蒸7-10分钟。一斤半的鱼,一般家里的灶,不要超过10分钟 - 吃货通常只蒸7分钟的。然后取出把蒸出的水倒掉,筷子去掉,捡去鱼身上的葱姜片。
3、另将适量蒸鱼豉油加糖,胡椒粉,料酒和少量水入锅烧开,浇在蒸好的鱼身上。怕麻烦的话,可以直接将蒸鱼豉油倒在盘中。不过这样处理一下味道更好。
4、 最后,将葱姜切丝,香菜切段,全部铺在鱼身上,油烧至滚热浇上去就好了。
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