的确，市场上有很多五花八门的补钙制剂。为宝宝挑选适合的钙剂时也是特别烦恼。
- 选口服液制剂和咀嚼片时，要选口感好的制剂。
淡奶味最好，符合宝宝的口味，而且味道也不重，不会太刺激味蕾。另外六个月以上的宝宝，建议用咀嚼片补钙，因为此时正是牙齿萌出的时候，有利于牙齿生长。
- 要选钙源好重金属，铅汞的含量低，符合国家标准，安全可靠，无副作用的制剂。
因此不建议动物骨或海洋生物为原材料的钙剂。
- 选择元素钙含量高，溶解度高和吸收率好，含有适量维生素D的钙制剂。
碳酸钙d3颗粒就可以。吸收相对来说比较不错，碳酸钙进入人体中和胃酸就可以分离出来，维生素D可以促进肠道对钙的吸收。
- 要不要做微量元素检查呢？
因人体内99％的钙分布于骨组织中，1％平均分布于牙齿与软组织中，只有0.1%的概率存在于细胞外液中，提示末梢血检测钙意义不大，因此临床上以微量元素检测血钙或发钙高低，判断机体是否缺钙，是不够全面，不够科学的！
- 一天中正确补钙时间
两餐之间服用较好，与其他果汁同服，更易于钙质的吸收，睡前服用更易吸收。钙剂不能与富含蛋白质和草酸食物同时食用，也不宜空腹不开钙剂，不能与牛奶等乳制品同时服用，以免生成乳酸钙而影响钙的吸收。
其实0-6个月，纯母乳喂养的婴儿不添加钙剂，但要多晒太阳。通常补充适量的维生素D来帮助母乳中钙的吸收，如伊可新（要按照医生的嘱咐服用）！
除婴幼儿外，饮食正常的儿童补钙，主要可以考虑从合理的饮食安排开始。只可以吃一些，含钙高的食品如奶制品，大豆及大豆制品，虾皮，虾米，芝麻酱，鸡蛋，海带，紫菜等等！
以上仅从婴幼儿补钙角度建议，如想知道更多，可下方评论留言！
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