很多女生在青春期的时候懵懵懂懂，可能会喜欢上隔壁班的打球很帅的男孩子，可能会仰慕每周一在国旗下演讲的高年级学长，然后新上来一部高甜的男女恋爱剧，又开始迷恋里面的男主角，还会顺带着心疼一下男二。这还不够，当男女主睡觉的时候，然后把自己想成是女主角，想着自己躺在男主的怀里，闻着男主身上淡淡的沐浴露香，甜蜜的进入梦乡。
但是长大后等到自己谈恋爱，一切都变了，为了睡觉这件事一言不合就会开始“干仗”，你抢被子，他把你挤下床，甚至连被子的厚度都成了吵架了原因了，想来也真是有点离谱。原来恩爱的情侣为什么会因为睡觉各有各的说法?
男女生身体的差异，导致“干仗”不断
首先就是女生的头发是比男生长的，要是睡觉把头发扎起来对头皮是有危害的，不利于头皮血液的流动，还影响睡眠质量。所以很多女生要是第二天不做发型，就会选择散开头发。然后夜间男朋友一翻身要是压着头发了，就会把女生疼醒，上去就是对身边的男朋友来一脚解恨。
睡觉前两个人可能会相拥而睡，很甜蜜。但是到了半夜，一个姿势保持久了，男生胳膊酸，女生还会有落枕的迹象，男生身体又重，要是夜间把大长腿压在女生身上，导致女生血管还有肌肉被压住，然后发酸发麻还会抽筋，第二天男生指定逃不过一顿数落。不仅如此，就连被子都是吵架的点。因为男女体温的不一样，女生体温都是普遍比男生高0.3摄氏度的，所以女生对冷空气比男生更敏感。女生在被窝里发抖的时候，可能男生那边已经热得流汗了。一张被子，冰火两重天。当女生提议加一床被子的时候，男生自然是一万个不愿意，毕竟谁想睡觉热得快熟了。所以很多女生就会考虑分被子，每人一床互不干扰。
但是分被子这种事情可能不是解决矛盾的好办法，毕竟哪有情侣还在甜蜜期就开始分被子睡的，不成提前进入夕阳红了吗?其实，女生找男生茬有些时候并不是故意的，当月经找上门来时，睡觉对于女生就相当于是闭着眼睛躺在床上而已，身体动都不敢动，男朋友在做这几件事简直是火星撞地球，快炸了。
经期女生很敏感，男生有些事情要注意
女性经期心理是比较敏感的，而睡眠质量又容易受到心情影响。所以当女朋友正当经期，男朋友们要稍微让着女朋友一点，可能无意见的一句话或者一个动作就会深深地影响女生。事后男生要是不明所以还呼呼大睡，留着深受月经折磨的女孩子一边乱想，真怪不得女朋友生气。外加上月经来了睡觉都不能乱动，本来女生已经调整好最佳睡姿，男生这时候偏偏来一个“泰山压顶”，让女生欲哭无泪。这个时候女生说不定已经在心里想度过月经期后怎么处理你了。
女性经期开始之前，大部分女生都会有一些不适的症状，比如乳房肿痛、腰酸背痛或者情绪上的烦躁焦虑，睡眠会有轻微的改变。月经临近时还会有肚子痛发烧，夜晚睡觉，又不敢乱动就会导致血液的循环不够通顺，全身紧绷，生怕“血流成河”。所以无论是月经前还是月经中女生都会有将近15天的时间受到困扰，不能有很好的睡眠。然后皮肤状态就会变差，男生们要是不想女朋友变丑，经期该做什么，心里要有数。
女性经期如何拥有更好的睡眠，就看男朋友上不上道!
女生经期的不适，男朋友看在眼里，但是就只有简简单单的四个字“多喝热水”，简直是给自己找罪受，这一点女生当然知道，光说不做的男朋友可不让女朋友省心。
但是有些男生就很细心会心疼女朋友，在睡觉前可以带女朋友做做瑜伽，促进全身血液的循环，然后缓解经期腰酸背痛的不适。运动完可以给女朋友按摩按摩腹部。把手掌搓热，然后顺时针地在肚脐下方也就是子宫的位置按摩，200次就可以了，顺便揉揉脚，使女生脚掌的血液流通，也会有更加好的睡眠。
在女朋友经期快来的时候，给女朋友提前买好缓解痛经的药。经期的女孩子是不能碰凉水的，衣服还有饭什么的，只要会碰到凉水的事情，男朋友们还是男子汉一点自觉包揽了吧。泡泡脚，然后在小腹上贴上暖宝宝，让女生的身心都放松下来，就有助于更好地入睡。
综上所述，女朋友经期身体舒服了，男朋友才能睡个好觉，不然都不好受。恩爱的情侣，每天拌拌嘴其实也是甜蜜的，毕竟女生有男生暖被窝也是很舒服的。
参考文献：
1.《如何快速解决痛经 救急的四个小技巧》——人民网 2019-04-09
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