编辑丨三石
来源丨喜马拉雅FM超级制作的精品课《多多读书·24节气的秘密》
寒露是秋季的第五个节气，寒是寒冷的寒，露是露水的露。光听这个名字，“寒冷的露水”，是不是就感到有点冷飕飕的？那就对啦，寒露就是这样一个节气。
在寒露这个气温迅速下降的节气，古人用很多谚语提醒人们关注季节的变换。比如“寒露过三朝，过水要寻桥”，说的是天气变凉了，可不能像以前那样赤着脚趟水过河或下田了。
还有 “白露身不露，寒露脚不露”，意思是白露节气一过，光着膀子可能就要着凉了，寒露节气一过，就要注重双脚的保暖，不能再穿凉鞋了。
重阳节的来历寒露之后，有一个传统佳节，叫重阳节。在这个节日，古人会登高远眺，还会赏菊花、摘菊花，甚至还会把菊花戴满头。
重阳节的来历还有个传说，东汉时期，汝河有个瘟魔，它蹂躏百姓，令百姓苦不堪言。有个小伙子叫恒景，为了拯救百姓，辞别了妻子和乡亲，决心访仙学艺，为民除掉瘟。
恒景访遍名山高土，终于打听到山上有一个法力无边的仙长，在仙鹤指引下，仙长收留了恒景，并教他降妖剑术外，又赠他一把降妖剑。恒景废寝忘食苦练，终于练出了一身武艺。
这一天仙长把恒景叫到跟前说：“明天九月初九，瘟魔又要出来作恶，你本领已经学成该回去为民除害了。”仙长送了恒景一包茱萸叶，一盅菊茯酒，并且教授他避邪用法，让恒景骑着仙鹤赶回家。
恒景回到家乡，在初九的早晨，他按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，然后发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒。中午时分，瘟魔冲出汝河，瘟魔刚扑到山下，突然吹来阵阵茱萸奇香和菊花酒气。
瘟魔脸色突变，正要逃时，恒景手持降妖剑追下山来，几个回合就把瘟魔刺死了。从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地传下来。农历九月初九，两阳相重，故叫“重阳”。
从此以后，每到这一天，全家人都要一起登高。登高有步步高升、高寿，和躲避灾祸的吉祥寓意，还要把茱萸佩戴在身上。茱萸是一种有香气的植物，可以杀虫消毒、逐寒祛风。
重阳节的习俗重阳节也叫“敬老节”， 这个习俗在三国时候就已经明确记载，每天地方的风俗不一样，但目的都是在这个丰收的季节，用最好的食物祭祀祖辈，敬献长者，祈求长寿。
除了敬老、登高、插茱萸，重阳节还有很多有意思的风俗，比如吃重阳糕、饮菊花酒，还有莲藕、石榴和梨子，这几样东西都是秋天新收获的应季食物，而且滋阴润肺，最适合风干物燥的秋天。
所以，寒露之后就是重阳节，到了这个时候，天气越来越凉，就要记得把夏天的薄衣服收起来，到了穿秋裤的时候啦。
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