秋天以后,我国大部分地区都呈现多风少雨的气候特征,气候十分干燥,也就是我们常说的“秋燥”,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症,最典型的表现就是早上起床后嗓子干痒疼,尤其是慢性咽炎患者,症状往往更加严重。
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慢性咽炎的真面目慢性咽炎为咽部黏膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性慢性炎症,常为上呼吸道慢性炎症的一部分,多见于成年人,此病最大的特点就是病程长、症状顽固,较难彻底治愈。
更严重的是,咽喉不适时,常向下发展,侵犯喉、气管等下呼吸道,引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎,若致病菌侵入血液,还有可能引发急性肾炎、风湿病等。
慢性咽炎患者除了饱受咽部不适之苦以外,还经常遭受各种并发症的侵袭。
“可能有一天要被慢性咽炎折磨崩溃,睡觉也太痛苦了,仿佛被人掐住喉咙,平时刷牙时,只要牙刷稍微向口腔内伸得深一些就会反胃,咳嗽咳到干呕。”
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刚大学毕业的年轻白领小刘吐槽,还顺手整理了慢性咽炎大礼包:一是喉咙痛、干、渴;二是有东西粘滞;三是咳不出干呕,恶心、想吐、头晕、乏力。
据近日发布的《2019上海白领健康指数报告》显示,上海白领体检异常率持续上升,从2014年的94.60%上升至2018年的98.75%。
其中,男性白领体检排名前3的异常情况为:体重超重、脂肪肝或脂肪肝浸润、血粘度升高,而增长最快的异常情况为慢性咽炎,较过去五年增长了近5倍,必须加以重视。
4种缓解嗓子干痒疼的日常方式1.多喝水
嗓子干,最重要的就是多喝水,最好是喝富含维生素C的饮料,加快新陈代谢。
2.使用加湿器
秋季空气十分干燥,可以在房间内放置加湿器,提高室内空气的湿度
3. 避免食用辛辣刺激的食物
辣椒等辛辣食物会加重对咽部的刺激,使咽部症状更加严重,慢性咽炎患者日常应该忌食辛辣刺激的食物。
4.药物治疗
除了日常护理,药物治疗对于慢性咽炎患者来说尤为重要,像银黄含化片、西瓜霜润喉片等,都是不错的选择。
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