马上就是七天春节长假了,不少爱美的吃货们可发了愁,好不容易放松一下可以晚睡晚起还能享受大量美食,可是又怕爆痘,该怎么办?一起来听听医生的建议。

在岳阳医院皮肤科,不少爱美人士都趁着放假前抓紧时间来为皮肤做治疗,期待过一个好年。医生通过面膜、火针等各种手法,帮助患者治疗青春痘,并不时对患者进行防止青春痘的科普。白领刘女士在听了医生的讲解后说:“春节我打算饮食稍微注意点,不要吃太油或者太甜的东西,尽量早睡早起不要熬夜,保持良好的作息,不要再爆新的痘,希望以前的痘印都可以消掉一点。”

多吃什么喝什么可以预防长痘(预防烦人的爆痘)(1)

岳阳医院皮肤科医师王艳姣告诉记者,在春节期间,不知道该吃什么的时候,就红黄紫绿等各种颜色的水果蔬菜都各吃一些,饮食起居等方面都要注意:“牛羊肉、海鲜可能要少吃一点;过年期间可能蛋糕、奶制品吃得比较多,其实这类东西会促进皮脂的分泌,从而堵塞毛孔,加重痤疮的严重程度,高油、高糖、比较辛辣的食物也要适量少吃一点;适当运动,注意不要过度熬夜,这些都是关于痤疮的注意事项。”

责任编辑 徐玲

摄影 李力

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