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“貌美而武艺高强，作战则勇冠三军。”说的就是南北朝时期北齐宗室、名将，被封为兰陵王的高长恭（541年―573年）。高长恭又名高孝瓘、高肃，神武帝高欢之孙，文襄帝高澄第四子，渤海蓨县（今河北景县）人。
高长恭这个人心胸宽广、待人和蔼可亲、不贪慕金银权势且骁勇善战。品行高尚也就罢了，偏偏还生的是肤白貌美，犹如妇人。声音也是好听的可以让耳朵怀孕。但是据说高长恭面相太柔美不足以威赫敌人，所以每每出战都要戴上狰狞的面具。最著名的一次是救援邙山，他带领五百骑士，冲过周军重重包围，突入金墉城下，城上齐兵认不出他，怀疑是敌人的计谋，于是兰陵王摘下盔胄秀了一下脸，城上的人才知道是高长恭，派弓箭手开始放箭保护他，才得以成功解围金墉城。高长恭在此次战中威名大振，士兵们为了讴歌他，创作出了知名的《兰陵王入阵曲》。可惜的是此曲逐渐在中国失传。要想领略其风姿，只能去日本了。在每年奈良元月十五日的“春日大社”，会进行日本古典乐舞表演，《兰陵王入阵曲》则作为第一个独舞表演节目。日本人将其视为正统的雅乐，对其保留和传承有着一套十分严格的“袭名”与“秘传”制度，使得我们有幸在千年之后，还能欣赏到原汁原味、壮怀激烈的兰陵舞曲。
高长恭屡立奇功，功高盖主。引起了统治者的猜忌，胡太后以皇帝的名义赐给他一个名叫张香香的妃子，以寻机刺杀他。可谁知高长恭谨遵君臣之礼，不为之所动。半年过去了，张香香被他忠心报国的精神所感动，于是将胡太后的阴谋和盘托出。太后知道后，便找了借口要除掉张香香，谁知此时高长恭却爱上了这个美丽善良的女子，并收作妾室。
武平四年（573年）五月，后主高纬派遣使人送毒酒给高长恭，高长恭对他的王妃荥阳郑氏说：“我对国家如此忠心，哪里有辜负皇帝，而要赐我毒酒？”郑氏回答说：“为什么不亲自当面去跟皇帝解释呢？”高长恭说：“皇帝怎么可能会见我？”于是就饮鸩而死，追赠太尉。
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