近视防控教育月活动方案(近视防控宣传教育月)(1)

  “眼睛是心灵的窗户”。可现在很多孩子沉迷游戏,往往忽视了对眼睛的保护,再加上电子设备的普及,导致学生近视率居高不下。近日,教育部印发了《关于开展近视防控宣传教育月活动的通知》,明确今后每年将以春季学期的3月和秋季学期的9月作为近视防控宣传教育月,并对各地和学校在2020年9—10月开展以“克服疫情不利影响,持续推进近视防控”为主题的近视防控宣传教育月活动作出部署。

近视防控教育月活动方案(近视防控宣传教育月)(2)

近视防控教育月活动方案(近视防控宣传教育月)(3)

愿你的眼中都是美好

连江县进修校附属园爱眼护眼倡议书

近视防控教育月活动方案(近视防控宣传教育月)(4)

你的眼里有星辰

你的眼里有大海

你的眼里折射出四季

我看见了

春天的第一朵鲜花

夏天的第一束灼阳

秋天的第一颗果实

冬天的第一片雪花

眼睛是心灵的窗户,眼睛让我们看到了生活的美好和世界的美丽。但是,压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式,让我们的视野变得模糊。

亲爱的家长朋友们,为了使孩子们能够拥有美丽的心灵之窗——眼睛,为了心灵之窗更加明亮,在2020年近视防控宣传教育月,我园向大朋友们、小朋友们发出倡议:

近视防控教育月活动方案(近视防控宣传教育月)(5)

一、良好习惯

走路和乘车时不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书,看书姿势要做到“三个一”,就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。

近视防控教育月活动方案(近视防控宣传教育月)(6)

二、合理膳食

不偏食,不挑食,多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品,如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜、红薯等蔬菜和水果,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。

近视防控教育月活动方案(近视防控宣传教育月)(7)

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三、充足睡眠

充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律,早睡早起,保持充足的睡眠及适当的休息。

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四、坚持做眼保健操

眼保健操能很好的保护眼睛,尽量每天都坚持做一会儿,对缓解眼睛疲劳很有帮助。

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近视防控教育月活动方案(近视防控宣传教育月)(11)

五、定期进行视力检查

有先天性视力异常的孩子,必须马上就医治疗。视力正常发展的孩子,满三岁就应该就医进行第一次视力检测,之后每年固定一至二次视力检查,以便及早发现问题,把握矫治的黄金时期。

近视防控教育月活动方案(近视防控宣传教育月)(12)

六、合理使用电子产品

非学习目的使用电子产品,单次使用不宜超过15分钟,每天累计时间不宜超过1小时。如果看得时间过长,电视距离不适当,也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机、手机游戏比看电视更能损害孩子的眼睛,家长必须提高警惕。在家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。

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近视防控教育月活动方案(近视防控宣传教育月)(14)

七、经常户外运动

掌握走、跑、跳等多种运动技能,有计划地开展形式多样的户外体育游戏活动,培养终身体育的健康生活方式。

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来源:连江县教师进修学校附属幼儿园

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