宝宝现在正在出牙期，每天哺乳时，都会啃咬我的乳头，每次都让我又痛又痒的，虽然后来改用奶瓶喂奶，缓解了自己的痛苦，可我每天看着宝宝难受的样子，依然心疼不已。后来我跟医生学到了一些，既能缓解宝宝出牙期不适，又能让他长出健康牙齿的的方法，分享给需要的家长，一起学一下吧！
1、正常的出牙时间
①一般宝宝在六个月左右，就会出第一颗牙，而这颗牙，通常是下门牙。当然也有发育较快的宝宝，会在三个月的时候开始出牙。如果自家宝宝发育较慢，可能会一直到一岁左右，才开始出牙，但这属于正常现象，父母也不要太着急，只要合理为宝宝补充营养就行了。
②当宝宝开始出第一颗牙后，其他的牙齿也会陆陆续续开始冒头，而直到最后一颗牙长成，一般需要两年的时间，也就是说等到宝宝两岁半至三岁时，20颗乳牙才会长成。
2、出牙前的保护
父母在宝宝出牙前，或者开始出第一颗乳牙时，应该在喂奶后，或者睡觉前，把消过毒的纱布用温水浸湿，然后卷在手指上，轻轻的擦拭宝宝口腔内的黏膜和牙床，避免有乳凝块残留在宝宝的口腔内部，滋生细菌。
这样做的好处是，能够促进宝宝口腔黏膜与颌骨的生长发育，增强他的抗病能力。但是父母也要注意，擦拭时不要用太大力，否则反而会伤害宝宝的口腔黏膜。
3、出牙期的护理
在宝宝的整个出牙期间，父母一定要注意按时给宝宝刷牙，不要认为牙齿还没长出来，就不用注意口腔的卫生，因为母乳或奶粉中含有乳糖和碳水化合物，这些物质都是细菌存活的能量来源，所以不给宝宝刷牙，不仅会影响宝宝长出健康的牙齿，还会危害他的身体。
①父母可以用棉签、纱布、或者专门的指套牙刷，为宝宝清洁牙齿，比较柔软安全，以免宝宝在清洁牙齿的过程中，做出激烈反应引发危险。
②给宝宝清洁牙齿的正确姿势是，父母坐在椅子上，把宝宝抱到腿上，让他的头轻微后仰，然后用工具蘸取清水，轻轻擦拭牙龈和刚长出的牙齿。
4、如何缓解宝宝出牙时的不适
①流口水。宝宝到了出牙期，会出现唾液分泌增多的情况，这是身体为了减轻牙龈疼痛，产生的正常现象，父母不用紧张。但唾液对宝宝的皮肤是有一定刺激作用的，所以父母要及时用棉布，为宝宝轻轻的擦拭干净。
②牙龈痒。宝宝在出牙期会喜欢啃咬东西，这是为了缓解牙龈的不适，所以父母要为他准备好磨牙棒，以免他随意啃咬不干净的东西。
③发烧。宝宝到了出牙期，体温会升高，如果不超过38摄氏度，且精神好、食欲旺盛的话，父母只要让他多喝点开水就好。如果超过38.5摄氏度，并且伴有烦躁、哭闹的情况的话，则要及时就诊了。
5、如何让宝宝牙长得好
①每天都做口腔清洁，是最重要的。
②少让宝宝吃糖或者甜食，平时也不要让宝宝养成抱着奶瓶睡觉的习惯，很容易让宝宝产生蛀牙。
③着重为宝宝补充维生素和矿物质，尤其是促进宝宝骨骼和牙齿发育的钙，更是绝对不能少。
宝宝的出牙期，过程比较漫长，但是想让宝宝舒适的度过出牙期，以及长出健康的牙齿，父母一定不能松懈，把每一步都做好。
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