猪肝和木耳是可以在一起吃的猪肝和木耳在一起吃之后通常不会对人体健康产生不利的影响，也不会出现中毒现象但是尽量不要吃太多，以免出现不适症状，下面我们就来聊聊关于猪肝与木耳相克吗?接下来我们就一起去了解一下吧!
猪肝与木耳相克吗
猪肝和木耳是可以在一起吃的。猪肝和木耳在一起吃之后通常不会对人体健康产生不利的影响，也不会出现中毒现象。但是尽量不要吃太多，以免出现不适症状。
猪肝和木耳都属于比较常见的食材，二者的营养价值通常都比较高。猪肝含有蛋白质、脂肪、钠、铁、维生素A、维生素C等营养成分，而木耳中也含有这些物质，二者适量一起吃不但不会产生对人体有害的物质，而且还可以满足机体的营养所需，对于自身健康也有好处。二者一起搭配吃，口感以及味道都是比较好的，同时还可以做到荤素搭配，有利于保持膳食均衡，所以这两种食材在一起吃的时候不必担心。
虽然猪肝和木耳可以一起吃，但是尽量不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状，还可能会增加便秘发生的风险。
