当前，我国高尿酸血症(HUA)患者已达1.8亿，其中痛风患者已达1500万，且患者数量增长很快，HUA和痛风已成为继糖尿病之后另一常见的代谢病。当然高尿酸不一定会发展为痛风，但痛风和高尿酸的关系却十分密切。除了痛风、关节痛，高尿酸血症还会引起一些短期不易察觉，但危害极大的疾病。因此，希望刚发现高尿酸、痛风的朋友一定要警惕这些危害，防范于未然。
一、高尿酸血症
高尿酸血症(HUA)是指在正常的嘌呤饮食状态下，非同一天两次空腹时，男性的尿酸水平为420μmol/L以上，女性为360μmol/L以上的血尿酸水平。
二、高尿酸血症的危害究竟表现在什么地方？
人们第一个想到的是痛风。但是，在现实中，长期的高尿酸状态还会带来许多危害，比如尿酸盐和草酸钙沉积会导致肾结石；促进慢性肾脏病的发生和发展；增加心血管疾病的风险(包括高血压、心肌梗死、进展性心力衰竭)；诱发急性尿酸性肾病；此外，HUA还与肥胖、胰岛素抵抗、二型糖尿病、代谢综合征等代谢性疾病密切相关。
三、因此，尿酸二字在高尿酸血症中扮演着怎样的重要角色？
1、介绍尿酸在人体内的重要性
尿嘌呤是人体嘌呤类物质的代谢产物，嘌呤代谢失调可引起高尿酸血症。受遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物及经济状况等因素的影响，本病的发病率受多种因素影响。
据近期各地高尿酸血症患病率报告，目前我国有约1.2亿人患高尿酸血症，约占总人口的10%，高发年龄为中老年男性及绝经后女性，但近年来呈现年轻化趋势。
2、那高尿酸血症更偏爱什么人呢？
（1）中年男性
痛风患者以男性居多，男女患病率之比为5~28:1，多与激素水平有关，尤其是中年男性，工作、生活、个人等压力较大的情况下，更易患痛风。
（2）中年妇女
尽管女人比男人得痛风的几率要低，因为她们有雌激素的保护，但是，女人到了50岁就会绝经，卵巢机能下降，雌激素水平迅速下降，没有了雌激素的保护，她们得痛风的几率则会更高。
（3）过度肥胖的人
对肥胖者来说，他们本来就比正常体形的人更容易生病，他们也容易患上代谢综合征，因此身体内的血脂、血糖、尿酸等很难正常代谢。
（4）患病的人
此处所说的病者，指那些患有高脂血症、高血压、糖尿病的人，因为这三种疾病被称为“三高”，现在高尿酸血症也算是“第四高”了，这些疾病都属于代谢综合征，常常起着相互促进的作用。
（5）酗酒的人
乙醇对人体几乎没有任何益处，不仅可以影响人体的心、肝、脑、肾等器官，而且由于酒的嘌呤含量高，还容易使人得尿酸血症，甚至发展为痛风。
（6）有不良饮食习惯的人
经常食用大鱼大肉或过量饮食，不仅会使身体慢慢变胖，还会由于摄取大量的嘌呤而使体内尿酸升高。
（7）不经常喝水的人
高尿酸者应多喝水，以促进尿酸的排泄，但若饮水不足，体内产生的多余尿酸就不能排出，就会生病。
（8）常常熬夜的人
优质的睡眠会对身体产生好处，睡眠中也会排泄体内废物等，但如果身体一直高负荷运转，没有时间休息，就很容易影响尿酸代谢。
概括起来，男性肥胖者、有痛风家族史者、饮食偏爱高嘌呤饮食，偏爱饮酒者属于高尿酸血症的高危人群。这些具有代谢综合征特征的人群，如糖尿病、高血压、冠心病、高脂血症等，也容易合并高尿酸血症。若长期口服利尿剂、阿司匹林等药物，也可能会增加高尿酸血症的发生率。另外高尿酸血症易发人群还包括慢性肾病、慢性肾功能不全、糖尿病、心血管等疾病的患者，也属于高尿酸血症的潜在人群。
因此高尿酸血症人群应该避免剧烈运动或损伤并且限制高嘌呤（内脏，海鲜）、软饮料和果糖等；禁酒，尤其是啤酒和白酒，可适当喝红酒；要控制体重和多饮水。
最后希望大家坚持好的生活习惯，远离疾病，健康的生活。
