拥有一头乌黑亮丽的秀发可能是每个人的心愿,如果年纪轻轻就一头银发,那真的是一个比悲伤更悲伤的故事。

不仅会看起来比同龄人老上个十几二十岁,而且早生华发甚至意味着一些疾病。

30岁头发两鬓角长白发是什么原因(长白头发是怎么回事)(1)

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白发的分类有几种?

白发分为早年白发和老年白发。

早年白发即早老性白发,又叫“少白头”,多发生于青年甚至儿童,多属于病理性,与衰老无关。

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老年白发属于正常的生理现象,一般在35岁以后开始出现,60岁以后逐渐增多。常从两鬓开始,慢性向头顶发展,数年后胡须、鼻毛等也变灰白,但胸毛、阴毛和腋毛不会变白。

为什么会长白发?

正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,头皮中的黑色素细胞便可顺利合成黑色素,并输送到毛囊中,把头发“染”成黑色。

简单来说,就是黑色素细胞不能向毛发顺利的输送营养,营养跟不上所以长白发。

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一般认为白发形成与以下几种因素有关:

1.疾病药物遗传

疾病、药物和遗传是导致头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降,甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍,苯丙酮尿症等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

2.营养状况差

毛发同身体其它各部位的器官一样,需要充足的营养。

黄种人的发色呈现褐黑色,是因为头发的色素颗粒中含有铜,钴,铁。如果饮食中长期缺乏铜,钴,铁这些无机盐,会使头发由黑变白。

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据医学临床证明,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白。

3.精神压力大

如果一个人长期抑郁寡欢,精神高度紧张,长期熬夜、劳心费神,均可使头发由黑变白。

白发可以拔吗?

“白头发,拔一根长十根”,这个说法口口相传很多年。

原来,也一直错了这么多年。

其实,拔掉一根白发,只影响本身这个白发毛囊,不会刺激周围其他毛囊,更不会刺激毛囊里的黑色素细胞。

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白发拔掉后,原来的毛囊并没有损坏,它会再长出一根白发。从同一个毛囊里长出来的头发,拔与不拔,颜色不会发生变化。

白发还能变回黑发吗?

民间常流传吃黑芝麻能使发色变黑。

理论上增加头皮营养,对于新长的头发会有一定的作用。然而,导致黑色素合成障碍的原因很复杂,但往往缺乏针对性,多以失败告终。

划重点!当头发长出头皮后,除了染发剂,其实并没有好的办法让已经生成的头发变黑…

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因此,最好的办法是通过预防的方式减少白发的产生。

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1、积极调节精神状态,劳逸结合,避免精神压力过大。

2、加强锻炼身体,规律生活,戒烟戒酒。

3、合理饮食,多食用富含蛋白质的食物,多摄取维生素和微量元素等。

当然

关键还是得先有头发啊

你的头发还好吗?

作者 |黄佳,上海交通大学医学院医学博士

图文整合 | 许可

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