“啊啊啊啊，我居然有白头发了”
才35岁的大熊尖叫起来，整栋楼都听见了。
大熊老婆还以为是什么事情呢，原来是长了几根白头发。
白发是现代生活中最令人困惑的原因之一，没有什么能比得上当你的第一根白发出现时你所感受到的恐惧。你知道还会有更多的白发。
最初，头发是白色的。它的天然颜色来自一种叫做黑色素的色素。黑色素的形成在出生前就开始了。我们头发的自然颜色取决于发干或皮层中间层黑色素的分布、类型和数量。
头发只有两种色素：深色（真黑色素）和浅色（棕黑色素）。它们混合在一起，构成了广泛的头发颜色。
黑色素由称为黑色素细胞的特殊色素细胞组成。它们将自己定位在皮肤表面的开口处，头发通过这些开口生长（毛囊）。每根头发都是从一个毛囊中长出来的。
白发与衰老过程有关，这再正常不过了。白发是头发色素流失的结果，当头发色素显著减少时就会出现白发。当没有可用的颜料时，它会变成完全白色。然而，在 30 多岁或 20 岁出头的时候发现它是令人沮丧的。
年纪轻轻就长白头发、脱发的原因有哪些呢？
维生素和矿物质缺乏铁、维生素D、叶酸、维生素B12和硒的缺乏也可能导致毛囊变白。在头发过早变白的人中发现维生素 B12 和叶酸缺乏以及生物素水平较低
甲状腺问题引起的脱发甲状腺功能低下（称为甲状腺功能减退症）或甲状腺功能亢进都会导致脱发，因为每种情况都会导致荷尔蒙失调。荷尔蒙有助于调节身体的几乎所有功能，包括毛发生长。获得正确的治疗来控制这些甲状腺疾病中的任何一种都会使荷尔蒙得到控制，停止脱发，并让你的头发开始重新生长。
其他荷尔蒙失衡也会导致脱发，尤其是怀孕和分娩后发生的剧烈波动的荷尔蒙。怀孕后荷尔蒙水平需要一段时间才能恢复正常，因此产后妈妈注意到头发稀疏甚至秃顶的情况并不少见。这通常发生在婴儿出生后三个月左右。别担心——随着你身体其他部分的恢复，你的毛囊也会恢复。脱发只是暂时的——你的头发会重新长出来。
药物引起的脱发脱发是一些针对常见健康问题的药物的副作用。血液稀释药物、口服避孕药、抑郁症药物、非甾体抗炎药、β和钙通道阻滞剂都可能导致头发稀疏或秃顶。过多的维生素 A和称为类维生素 A 的基于维生素 A 的药物也会导致脱发。已知一些用于治疗癌症的化疗药物会导致完全脱发，因为它们会破坏癌细胞。就像化疗后头发通常会重新长出来一样，一旦你停止服用任何导致脱发的药物，它也应该会重新长出来。
脱发是脱发的医学术语，主要有两种：斑秃和雄激素性（雄激素性）脱发。脱发可能仅导致头皮或全身脱发。它可能导致头发稀疏、脱发、一些秃顶或完全秃顶，并且可能是永久性的或暂时的。原因有很多，包括遗传。与您的医生讨论可能的治疗方法。
身体创伤：对毛囊的冲击当您的身体承受严重的身体压力时，头发生长和休息的自然循环可能会被打乱，导致脱发，通常表现为头发稀疏，可能会成团出现。对系统的任何冲击，例如发生严重事故、接受手术、经历烧伤或病得很重，也会冲击毛囊，导致高达 75% 的头发脱落，有时甚至在事后数月。
情绪压力和你的头发当您处理改变生活的事件时，例如离婚或分手、破产或其他财务问题、失去房屋或亲人去世时，巨大的情绪压力也会扰乱正常的生活周期。头发生长。重大的情绪压力会导致暂时性脱发，但一旦压力得到控制，通常会恢复正常的头发生长。
饮食不足：你的头发就是你吃的东西
您从健康、多样化和均衡的饮食中获得的必需维生素和营养素（如蛋白质）可确保您的全身健康，确保您的所有器官和内部系统都能正常工作。营养不良或遵循严格限制性的崩溃或时尚饮食会导致各种营养缺乏，进而导致脱发，从头发稀疏到斑秃。
导致脱发的感染许多感染和疾病会导致脱发。引起高烧的感染、真菌性皮肤感染和梅毒等细菌感染都可能导致秃顶或头发稀疏。治疗潜在的感染可以恢复头发生长并防止未来脱发。因此，您的第一步是就主要健康问题寻求医疗帮助。
斑秃通常与自身免疫性疾病有关，因此人们认为某些形式的脱发可能是由这些疾病之一引起的，或者至少与它有某种关系。糖尿病和狼疮是两种可导致脱发的自身免疫性疾病。这种类型的脱发可能并不总是可逆的——有时可能是永久性的。但药物和头发修复手术可能有助于弥补脱发。
