看见这标题是不是感觉我开始飘了?说句实在话,我也觉得我飘了。特别是对于我这种体重高达366斤的重度肥胖人士来说。至于为什么标题还这样写呢?不是看鸡汤文看多了,而是因为前段时间发生在我已经身上类似于“顿悟”的经历,使我觉得,有些事做了除了失败还有可能成功,如果不做,那肯定是失败的。而且很多事情其实没有自己想象中的那么困难。就好比发生在我已经身上的“20多年烟龄一天两包烟的我,一天就把烟给戒了。”

就是因为这个戒烟的事情,让我有了飘的想法。家人也因为这再次相信我能减肥成功。在家庭会议上,众人还在研究我一个月能瘦十斤还是二十斤的时候,我开口说:“小了,小了格局小了,我觉得我可以做到一天瘦一斤。来个月瘦三十斤。”所以就有了这个标题。发帖也是记录我一个月的体重,食谱。

第一天重量如图。

一个月内瘦10斤计划表,先定个小目标月瘦三十斤(1)

请忽视我的红裤子。。

第一天食谱如图

一个月内瘦10斤计划表,先定个小目标月瘦三十斤(2)

五谷杂粮粥

一个月内瘦10斤计划表,先定个小目标月瘦三十斤(3)

五谷杂粮粥加水煮冬瓜

第一天就要结束了,对着镜中的自己,竖起一根手指。“来,战个痛快。”

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