一、山楂茶：能够帮助人体排泄体内因肉食而带来的大量含氮废物，还能消除油脂、是吃肉着的最爱，日常喜欢吃肉的朋友可以适当多引用山楂茶。
二、玫瑰花茶：有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。肠胃不好的减肥者可以适当引用玫瑰花茶。
三、决明子茶：对于节食减肥的人来说，非常适合引用决明子茶。因为解释着肠胃蠕动缓慢，易造成便秘，决明子茶有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
四、菊花茶：许多减肥者都伴有高血压，时常引用菊花茶可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。对于有高血压的减肥者来说，可以多引用菊花茶。
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