现代人湿气重的比较多，尤其是办公室一族。大家都知道湿气重是脾虚导致的，如果只是单纯祛湿的话，湿气很快还会回来，但如果用健脾祛湿法，效果会比原来好很多。
但即使健脾了，但还是没有根除，如果有段时间不注重健脾，湿气就会又回来。反复实践，始终不能完胜。
一个31岁的男性患者，脖子部位经常感觉到酸痛不适，伴后背酸痛，疲倦乏力，双侧肾区还有空虚的感觉，平时吃饭不多，腹泻，尿频，多梦，一到冬天就畏寒怕冷，夏季也不敢吹空调。而最不能忍受的就是大腿根经常潮湿黏腻，生活短暂，入门后快。
一把脉发现脉偏沉，脉气濡弱，脉细弦硬。再看舌头，舌苔黄腻，舌体胖大，舌质偏白，舌底的颜色偏红。
了解这些之后就是典型的湿阻阳郁，郁热伤阴。舌苔黄腻是湿热的表现，舌体胖大，舌质白是脾虚有湿。而舌底颜色偏红，则是郁热伤阴的表现。
舌下静脉曲张也很明显，说明水湿郁闭三焦气机导致的。所以这个时候也不能急用活血化瘀的药进行调理，应该还是先祛湿通阳，让三焦气机通畅后，瘀阻自然就可以减轻了。
水湿之气生于脾胃，流散与膀胱经及三焦经。水湿盛于脾胃，因此患者食欲差，腹泻。
脾虚湿盛，脾不化湿，水气下注于膀胱，但是膀胱阳气又被水湿郁闭，不能温化水气，因此尿频。但是临床上我们见到的尿频患者很多都是脾虚湿阻阳郁，这种情况要健脾化湿，升阳解郁的方法治疗，效果就很好。而不能盲目用温阳药，否则适得其反。
手少阳三焦经过双侧脖子，湿郁三焦，因此患者脖子酸痛。而足少阳胆经于少阳三焦经为手足同名经，两者同气相求，因此患者多梦。
双侧肾区空虚，因为水湿郁闭阳气，阳气不能灌注于肾区导致。就像有的湿阻阳郁，阳气不升的患者会觉得头部有空虚感一样。如果滋补肾精，湿浊更重，阳气更郁，症状反而会加重。
所以，用药：淮山药、芡实、金樱子、炒薏米、当归、升麻、扣子七、葛根、羌活、白术、苍术、党参、炙甘草、茵陈、黄芩、知母、苦参、猪苓、泽泻。
能够健脾养阴，敛固脾肾之气同时又能化湿，一身多能，利湿而不伤正气，敛气而不碍运湿，实在是治疗脾虚湿盛的良药。
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