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高血脂降了高血糖也能降低吗(高血脂高血糖你有没有)(1)

昨天一起学习写作的同学问我,说肥胖、高血脂、糖尿病,有没有什么药可以吃的?

这个问题问出了很多人的心声!现在的生活质量好了,没有以前艰苦了,天天跟过年没有什么区别,大鱼大肉顿顿有,都吃腻了,奶茶饮料换着花样来,没有你吃不到的,只有你想不到的!

上班工作压力大,白天心不静做不好,晚上熬夜效率高,事情办完了,肚子也饿了,走,宵夜上一波!得,有吃上了!但问题也来了,吃完就睡,也不想想你的脾胃能不能受得了!它也要休息的啊!

白天鱼肉,晚上宵夜,星期天休息聚餐再来一局,就这样,你的脾胃不停的工作,最终,它罢工了!然后上面的问题也就出现了!肥胖,高血脂,高血糖等等代谢性疾病就出现了!

高血脂降了高血糖也能降低吗(高血脂高血糖你有没有)(2)

大家就要问了,有什么药可以吃吗?回答肯定是有的!但,我最最最想说的是,饮食习惯及生活习惯要改变!!!不然我给的药再好也没用!下面就把这个降脂降糖方分享给大家!

降脂降糖方

组成:丹参、葛根、石斛、麦冬、五味子、枸杞子、玉米须、桑葚、山药、茯苓、白术、黄芪、党参、薏苡仁、生山楂、决明子、甘草

剂量为常规剂量,大家可以去中药方开方拿药!但脾胃偏寒者建议滋阴润燥药减量。

丹参性苦微寒,归心、肝经。活血祛瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消痈。

葛根性甘、辛、凉,归脾、胃、肺经。解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻。

石斛性甘,微寒,归胃、肾经。益胃生津,滋阴清热。

麦冬性甘,微苦,微寒。归胃、肺、心经。养阴生津,润肺清心。

五味子性酸、甘、温。归肺、心、肾经。收敛固涩,益气生津,补肾宁心。

枸杞子性甘,平,归肝、肾经。滋补肝肾,益精明目。

玉米须性甘、平。归膀胱、肝、胆经。利水消肿,利湿退黄。

桑葚性甘、酸,寒。归肝、肾经。滋阴补血,生津润燥。

山药性甘、平。归脾、肺、肾经。补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。

茯苓性甘、淡、平。归心、脾、肾经。利水消肿,渗湿,健脾,宁心,安神。

白术性甘、苦、温。归脾、胃经。健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎。

黄芪性甘、微温。归脾、肺经。健脾补中,升阳举陷,益卫固表,利尿,托毒生肌。

党参性甘、平。归脾、肺经。补脾肺气,补血,生津。

薏苡仁性甘、淡、凉。归脾、胃、肺经。利水消肿,渗湿,健脾,除痹,清热排脓。

生山楂性酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。消食化积,行气散瘀。

决明子性甘、苦、咸、微寒。归肝、大肠经。清热明目,润肠通便。

甘草性甘、平。归心、肺、脾、胃经。补脾益气,祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒,调和诸药。

全方药性甘平,益气养阴,益肺生津,健脾利湿,兼有轻度活血化瘀。

大家看完是不是觉得为什么都是滋阴润燥的药多,那是有原因的!

糖尿病在中医名为消渴,中医消渴病名,最早出自《内经》。如《素问·奇病论》说:"此人必数食甘美而多肥也,肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴。"《太平圣惠方·三痟论》说:"夫三痟者,一名痟渴,二名痟中,三名痟肾"。明确提出"三痟"之说。

高血脂降了高血糖也能降低吗(高血脂高血糖你有没有)(3)

消渴又分上,中,下三消,上消肺燥为主,多饮;中消胃热为主,多食;下消肾虚为主,多尿。病机阴虚为本,燥热为标。治疗以清热润燥,养阴生津。

方子给了大家,但不要忘记我说的,医生只负责治,主要还是靠养,三分治,七分养。如果生活饮食习惯不改善,医生也没有办法了![呲牙]

这里提两点坏习惯,大家记住了,有则改之无则加勉!

1、熬夜

熬夜最伤阴。很多人都有一个现象,昨天没有睡好,或者熬夜了,第二天起来就发现喉咙上火了,或者起溃疡了!其实就是伤了阴,阴虚火旺引起的!所以注意睡眠,一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。

高血脂降了高血糖也能降低吗(高血脂高血糖你有没有)(4)

2、饮食不规律

饮食肥甘厚味易生痰湿;饮食辛辣易化火伤阴;饮食过咸则胜血伤心;饮食无度则损伤脾胃。

高血脂降了高血糖也能降低吗(高血脂高血糖你有没有)(5)

春节快来了,你可注意咯!熬夜,大吃大喝可是不行的哦!

方子给了,注意事项说了,接下来就看大家的了!希望大家身体越来越好!

有什么好的建议记得分享,效果如何记得反馈,大家一起进步学习!

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