据多年研究和喝玫瑰普洱茶的老玫瑰普洱茶客们说，喝玫瑰普洱茶大有学问，有时一点点喝法上的差异都会有不同的结果。
1.促进睡眠——冲泡，不是浸泡
虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。茶大大玫瑰普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝玫瑰普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反，会让你提神。
用一个大盅冲茶，然后将茶汤倒入紫砂壶中做公倒。紫砂壶对茶汤有保温和吸附作用。
2.想减肥——饭后，不是饭前
现在很多女人都希望喝茶大大玫瑰普洱茶减肥，但是小心，如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝玫瑰普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，玫瑰普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝玫瑰普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝玫瑰普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。
当然，如果一天中不同时段都喝普洱，负负得正，还是能够起到减肥作用的。不喝别的饮料，将茶大大玫瑰普洱茶(V讯zhugz01)当水喝，减肥效果也很明显。
《本草纲目拾遗》
玫瑰普洱茶性温无毒，能消食清胃、化痰生津、下气通泄、醒酒、解油腻、治口破喉嗓热痛，若合以姜煎服并可发汗去祛风寒。
《茶大大玫瑰普洱花茶》
长期饮用云南玫瑰普洱茶(V讯zhugz01)的人士，40%以上有不同程度的体重减轻、脂肪新陈代谢等显著作用，含量并可降下30%
《昆明医学院临床试验证明》
使用云南普洱沱茶医治高脂血症五十五例与疗效较好的降脂药物安妥明治疗的三十一例对比，云南玫瑰普洱茶的疗效还高于安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期饮用无副作用。
《巴黎亨利伦多医院? 贝纳尔贾可托教授》
在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝三碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎少了四分之一，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无变化。
《台湾大学食品科技研究所》
玫瑰普洱茶确有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝现象。
《巴黎大学营养生理学试验室主任吕通教授》
在奥尔赛营养生理实验室用两组白鼠进行实验，一组用普通食物喂养，一组用富含胆固醇喂养，两组都同时加入云南沱茶汁。九周后，血液化验结果，第一组脂肪降低10%，第二组脂肪降低30%。云南沱茶中有一种或数种不详物质，在水中溶解后有促进新陈代谢、平衡和节制胆固醇的奇效。
《日本. 柳泽彦着章学侬编译》
玫瑰普洱茶中的曲菌，含有微量脂肪分解酵素的脂肪镅，这对脂肪分解具有效作用。学者以老鼠进行实验，发现玫瑰普洱茶可以降低血中的中性脂肪和胆固醇值。
《云南昆明医学院梁明达、胡美英教授》
玫瑰普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂作用。
茶大大玫瑰普洱茶快速瘦身减肥法，分三步走：
你喝不喝玫瑰普洱茶呢？它的好处除了消除自由基外，对好身材的维持也很有一手。
早餐：
1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）
2.玫瑰普洱茶10克冲泡250cc的热开水
3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖）
午餐：
1.玫瑰普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc
2.采少量摄取制
3.饭后再饮用500cc
4.口渴或肚子饿时再饮500cc
晚餐：
1.采取少量摄取制
2.饭后饮用玫瑰普洱茶（20克冲500cc）
特别提醒#：
1.禁用宵夜；
2.饥饿时，可喝玫瑰普洱茶；
3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪
4.每天三餐进食时间应一致
5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取。
由于加工工艺的原因，建议大家第一步洗茶千万不要省略。
冲泡方法：
1.将茶大大玫瑰玫瑰普洱茶放入杯中，用热开水冲泡约5-10秒将茶洗过一次倒掉，喝第二泡；切记不要泡太过久而倒掉，否则茶的精华都倒了
2.可反复冲泡直到频颜色变淡味道变淡为止
3.可冲泡大壶冷却冰凉饮用,清凉消暑.利尿.去脂
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