腰肌劳损是非常高发的疾病，若得不到有效的治疗，还会引起更严重的疾病。目前，治疗腰肌劳损的方法很多，患者可根据具体的情况，选择适合自己的方法。那么，治疗腰肌劳损的方法有哪些？
治疗腰肌劳损的方法有哪些
1、理疗和按摩，通过这种方法主要是为了达到舒筋和活血的作用，以此来缓解患者疼痛的症状。
2、手术治疗，主要针对的是各种非手术治疗之后无效的患者，就可以采用手术的方法来进行治疗。但这种方法在临床上是比较少见的，因此患者在采用的时候一定要慎重，最好是能够根据医生的建议来进行治疗，这样才会有好的疗效出现。
3、中药离子透入疗法：中药离子透入疗法是一种将传统中药与现代高新技术相结合的疗法，它利用CT光波、微波等透热法刺激人体皮肤、激发毛孔扩张，使中药有效成分以离子的形式进入皮肤、血管，以达到活血通络、消炎止痛，改善局部微循环，消除病症的目的。
上述内容就是有关“治疗腰肌劳损的方法有哪些”的介绍，希望这些内容能够对大家有所帮助。除此之外，患者应该知道护理的方法，这对于病情的康复，起到了推波助澜的作用，同时也可降低复发几率。具体介绍如下：
腰肌劳损患者应该如何护理
1、四季保暖：月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。
2、腰部肌肉要锻炼：倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天隔段时间做扩胸运动 (此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等。
3、调补肾阴：如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可常吃一些中成药，如六味地黄丸。阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。
腰肌劳损患者的症状有哪些
1、腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌劳损调查症状会加重，遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。这些腰肌劳损的患者中比较常见。
2、由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭伤感”，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。
3、腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。这也作为腰肌劳损的症状。
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