“老婆,你怎么在宝宝的食物中加盐啊,他敢吃吗?”小凯对老婆说,“小孩子不应该吃盐吧”,小凯老婆说:“我加的少,没事,我听别人说,吃盐会让孩子变得有劲”。小凯不放心就带着疑惑去了医院,想让医生给出答案。

医生对小凯说,别再让你家小孩吃这些食物了,他才4个月,吃盐并不会让他变得有劲,反而会害了他。小凯赶紧跑回家阻止老婆的行为并告诉她医生的原话,老婆听完之后赶紧停止了。其实小孩子不应该吃带有盐分的食物,除了明确带有盐分的食物之外,还有一些平常吃的东西,在这些食物中含有大量的“隐形盐”,妈妈们不要再让孩子吃这些啦!

小孩盐分摄入过多的危害(这些食物含有的盐分太多)(1)

隐形盐的食物

有些妈妈会给孩子做蔬菜泥,让孩子补充全面的维生素。虽然妈妈的初衷是好的,但有些蔬菜中却含有大量的盐分,比如:芹菜、茴香等。本来6个月的孩子就不用额外吃盐,母乳含有的营养已经足够孩子的发育,而母乳中也含有宝宝所需的全部盐分,所以妈妈们不要让孩子吃这些蔬菜啦!

另外,对于成人来说,调味品无疑是给饭菜增添美味的东西。而对于孩子来说,却不应该吃这些调味品,比如:味精,十三香等。这些调味品含有很多盐,妈妈们不要觉得给宝宝添加一点,让他吃得香点就行,这会影响孩子的发育,也会让孩子出现挑食的情况。

吃盐的一些坏处

让宝宝吃盐容易让他出现挑食的情况,那孩子也会变得不好养。另外,吃盐多会给孩子的肾脏增加负担,甚至导致高血压,水肿的情况,威胁孩子的安全。专家曾说过,孩子吃盐早会让他长不高,就算爸妈的基因好也不行。为了宝宝长高个和保证他的健康,妈妈们要用心记,及时改正自己的行为。

小孩盐分摄入过多的危害(这些食物含有的盐分太多)(2)

让孩子增加食欲不只是添加盐

想让孩子好好吃,还有很多方法,妈妈们不要总用盐勾引孩子的食欲。妈妈可以增加饭菜的颜色,让宝宝对他产生兴趣,进而多吃一点。另外,妈妈还可以用玩具吸引他,让他好好吃饭,多嚼一会。爸妈也需要养成夸孩子的习惯,在餐桌前也要保证自己多吃一点,给他做个榜样。

小孩盐分摄入过多的危害(这些食物含有的盐分太多)(3)

爸妈不要小看这些平常的食物,它里面含有的盐分可不是一丁点那么简单,尽量不让孩子吃这些。

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