所需食材:食材:赤小豆20克,黑豆20克,绿豆20克,根据家里人口酌情增减!

三伏天的三豆汤比例 给家人熬制一碗(1)

三伏天,喝三豆汤,清热解暑,健脾胃,消痱

绿豆的主要功效是清热解暑

红小豆的主要功效是清热利湿,对于成人来说,食用这两种豆子熬的汤来防治痱子就可以了。但是,红豆和绿豆都属于凉性的,而小孩子的脾胃功能比较弱,如果经常或长期食用反而会对脾胃功能带来不利的影响。所以,再加入一些健脾补肾的黑豆!效果非常的好!

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